Run.GPS Community Server - Biberpfad nahe Berschweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Biberpfad

Sportler:

ManniB

Sportart:

Wandern

Ort:

Berschweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	37:52	3.17	18:56	32	149	0	0	0
2.00	2.00	30:30	3.93	15:15	105	54	0	0	0
4.00	2.00	37:59	3.16	19:00	79	88	0	0	0
6.00	2.00	42:04	2.85	21:02	79	58	0	0	0
8.00	2.00	33:04	3.63	16:32	81	72	0	0	0
10.00	2.00	29:15	4.10	14:37	94	23	0	0	0
12.00	2.00	26:41	4.50	13:21	62	169	0	0	0
14.00	2.00	29:01	4.14	14:31	119	17	0	0	0
16.00	2.00	26:55	4.46	13:27	19	71	0	0	0
18.00	0.66	10:48	3.68	16:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2009 10:18:00

Dauer:

0.05:04:13

Aktive Zeit:

0.02:37:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.61	3.22	18:40	32	139	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.83	3.66	16:24	77	67	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.91	3.82	15:43	110	37	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.24	2.48	24:10	44	64	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.52	3.04	19:43	41	70	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.84	3.68	16:20	74	54	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.97	3.94	15:13	81	34	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.32	4.64	12:56	98	182	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.08	4.15	14:27	120	26	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.18	4.37	13:45	37	83	0	0	0
0.05:00:00	04:13	0.17	2.37	25:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:27 /km

Max. Tempo:

03:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Brunnenpfad Hangard 24.05.2010	4.87	12:19
Dieses Training	3.68	16:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1391 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:22	0.01	266	0
2	01:40	0.00:02:47	0.08	257	0
3	02:40	0.00:04:51	0.19	264	0
4	03:16	0.00:08:35	0.39	276	0
5	01:40	0.00:12:44	0.58	299	0
6	00:39	0.00:15:08	0.72	309	0
7	02:28	0.00:17:42	0.90	314	0
8	01:00	0.00:23:33	1.27	338	0
9	01:08	0.00:25:32	1.36	325	0
10	05:27	0.00:27:02	1.46	340	0
11	02:29	0.00:33:16	1.77	354	0
12	00:44	0.00:36:04	1.93	373	0
13	01:37	0.00:39:17	2.08	387	0
14	00:30	0.00:41:34	2.18	391	0
15	01:18	0.00:49:16	2.86	402	0
16	03:28	0.00:52:44	3.06	384	0
17	00:56	0.00:59:45	3.44	367	0
18	00:49	0.01:01:15	3.48	347	0
19	00:48	0.01:02:37	3.59	340	0
20	00:42	0.01:04:59	3.81	343	0
21	01:37	0.01:06:29	3.89	356	0
22	00:52	0.01:09:19	4.05	331	0
23	00:39	0.01:11:19	4.19	317	0
24	02:39	0.01:14:02	4.36	304	0
25	00:37	0.01:20:40	4.76	267	0
26	00:34	0.01:25:17	5.05	256	0
27	01:19	0.01:26:09	5.09	257	0
28	01:37	0.01:29:01	5.26	282	0
29	00:34	0.01:31:20	5.37	289	0
30	04:01	0.01:32:09	5.43	294	0
31	03:32	0.01:39:17	5.69	339	0
32	03:05	0.01:46:42	6.01	343	0
33	00:57	0.01:56:10	6.54	307	0
34	12:13	0.01:57:37	6.59	313	0
35	01:13	0.02:11:51	6.97	280	0
36	01:05	0.02:15:42	7.22	286	0
37	00:33	0.02:18:38	7.37	274	0
38	01:30	0.02:19:35	7.41	281	0
39	00:34	0.02:21:25	7.53	297	0
40	01:05	0.02:22:32	7.59	307	0
41	00:56	0.02:26:23	7.89	318	0
42	00:42	0.02:27:52	8.00	323	0
43	01:17	0.02:29:02	8.06	332	0
44	02:30	0.02:31:19	8.22	340	0
45	07:53	0.02:51:33	9.78	329	0
46	00:41	0.03:00:31	9.95	317	0
47	00:42	0.03:11:18	10.77	310	0
48	00:40	0.03:13:05	10.91	313	0
49	01:58	0.03:16:10	11.12	304	0
50	00:37	0.03:19:26	11.37	303	0
51	00:31	0.03:22:10	11.55	275	0
52	02:28	0.03:23:21	11.63	262	0
53	01:57	0.03:26:11	11.76	272	0
54	01:05	0.03:28:48	11.88	273	0
55	05:30	0.03:38:17	13.09	267	0
56	00:37	0.03:54:10	13.83	328	0
57	00:39	0.03:57:14	13.99	348	0
58	02:43	0.04:01:16	14.29	366	0
59	01:09	0.04:05:52	14.53	357	0
60	00:47	0.04:19:19	15.44	267	0
61	00:44	0.04:29:37	16.27	265	0
62	00:32	0.04:38:52	17.00	267	0
63	01:19	0.04:40:34	17.07	264	0
64	00:49	0.04:42:39	17.25	264	0
65	01:14	0.04:46:59	17.58	275	0
66	02:01	0.04:50:40	17.80	293	0
67	00:30	0.04:53:28	17.96	301	0
68	01:09	0.04:54:29	18.02	311	0
69	00:55	0.04:56:03	18.15	329	0
70	02:37	0.04:59:00	18.37	335	0
71	01:53	0.05:02:43	18.66	309	0
∑	04:14