Run.GPS Community Server - Berlinmarathon nahe Tiergarten (Germany)

Überblick

Titel:

Berlinmarathon

Sportler:

e-gi

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Tiergarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	59:10	5.07	11:50	53	61	0	0	0
5.00	5.00	15:58	18.79	03:12	35	66	0	0	0
10.00	5.00	15:03	19.93	03:01	44	27	0	0	0
15.00	5.00	15:27	19.42	03:05	59	65	0	0	0
20.00	5.00	15:25	19.46	03:05	62	44	0	0	0
25.00	5.00	15:52	18.91	03:10	49	51	0	0	0
30.00	5.00	16:42	17.96	03:20	45	54	0	0	0
35.00	5.00	15:15	19.67	03:03	54	43	0	0	0
40.00	5.00	15:50	18.95	03:10	42	36	0	0	0
45.00	1.08	05:41	11.45	05:14	83	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2012 14:54:00

Dauer:

0.03:10:32

Aktive Zeit:

0.02:39:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.20	3.60	16:40	20	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.44	1.32	45:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.61	10.83	05:32	44	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.41	19.23	03:07	51	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.49	19.47	03:05	43	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.49	19.48	03:05	95	86	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.20	18.60	03:14	53	78	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.40	19.20	03:08	77	53	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.38	19.14	03:08	47	51	0	0	0
0.03:00:00	10:32	2.46	14.04	04:16	99	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2011	16.72	03:35
Skatekurs Gesundheitszentrum Stimmel 21.08.2012	16.32	03:41
Dieses Training	14.51	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4053 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

178 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:21	0.00	74	0
2	00:39	0.00:04:36	0.27	77	0
3	00:50	0.00:16:27	1.09	97	0
4	02:23	0.00:18:24	1.19	91	0
5	07:17	0.00:21:39	1.20	81	0
6	02:22	0.00:29:58	1.37	78	0
7	13:40	0.00:32:34	1.45	84	0
8	00:43	0.00:48:28	1.94	73	0
∑	29:12