Run.GPS Community Server - Belmonte - Ajuda nahe Belmonte (Brazil)

Überblick

Titel:

Belmonte - Ajuda

Sportler:

Gen-XR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Belmonte (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

90.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:24	16.48	03:38	21	20	0	0	0
10.00	10.00	31:22	19.13	03:08	13	13	0	0	0
20.00	10.00	28:23	21.14	02:50	29	25	0	0	0
30.00	10.00	24:43	24.28	02:28	19	27	0	0	0
40.00	10.00	58:42	10.22	05:52	66	63	0	0	0
50.00	10.00	03:06	9.51	06:19	52	54	0	0	0
60.00	10.00	46:59	12.77	04:42	34	33	0	0	0
70.00	10.00	24:28	24.52	02:27	23	22	0	0	0
80.00	10.00	13:58	4.48	13:24	55	76	0	0	0
90.00	0.32	22:59	0.82	12:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2012 09:48:00

Dauer:

0.07:51:08

Aktive Zeit:

0.04:27:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	18.02	18.02	03:20	33	32	0	0	0
0.01:00:00	00:00	21.73	21.73	02:46	52	54	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.45	10.45	05:44	67	66	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.42	9.42	06:22	52	46	0	0	0
0.04:00:00	00:00	14.59	14.59	04:07	41	43	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.99	8.99	06:40	29	36	0	0	0
0.06:00:00	00:00	1.89	1.89	31:50	31	26	0	0	0
0.07:00:00	51:08	5.23	6.14	09:47	12	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 90 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.50	05:13
Mantiqueira-02_Ibertioga-Andrelandia 25.07.2010	9.73	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2793 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

177 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:00:23	0.00	18	0
2	06:48	0.00:03:19	0.05	18	0
3	07:45	0.00:55:23	17.99	16	0
4	01:29	0.01:20:30	24.63	18	0
5	01:00	0.02:03:09	40.45	20	0
6	02:16	0.02:04:54	40.55	14	0
7	03:15	0.02:07:45	40.68	12	0
8	33:50	0.02:11:10	40.84	9	0
9	01:39	0.03:13:43	54.20	13	0
10	05:27	0.03:20:10	55.09	15	0
11	03:30	0.03:34:01	57.49	16	0
12	02:04	0.03:41:30	58.45	16	0
13	05:39	0.03:44:29	58.51	15	0
14	08:46	0.04:27:57	66.54	20	0
15	00:51	0.04:45:13	68.76	15	0
16	19:57	0.05:25:31	83.03	15	0
17	02:21	0.06:51:47	84.92	22	0
18	06:11	0.06:54:45	84.98	16	0
19	04:23	0.07:01:46	85.23	19	0
∑	59:32