Run.GPS Community Server - Barra Grande - Piracanga nahe Campinho (Brazil)

Überblick

Titel:

Barra Grande - Piracanga

Sportler:

Gen-XR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Campinho (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:49	11.19	05:22	30	48	0	0	0
5.00	5.00	25:56	11.57	05:11	61	48	0	0	0
10.00	5.00	25:15	11.88	05:03	41	33	0	0	0
15.00	5.00	28:02	10.70	05:36	57	53	0	0	0
20.00	5.00	20:51	14.39	04:10	29	31	0	0	0
25.00	5.00	24:36	12.20	04:55	23	21	0	0	0
30.00	5.00	36:15	8.28	07:15	23	28	0	0	0
35.00	3.81	45:09	5.06	11:52	20	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2013 22:59:00

Dauer:

0.03:52:56

Aktive Zeit:

0.03:03:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.51	10.52	05:42	22	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.35	13.04	04:36	33	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.69	11.08	05:25	47	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.86	11.58	05:11	30	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.12	9.35	06:25	43	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.82	14.46	04:09	29	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.52	10.56	05:41	21	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.11	12.32	04:52	15	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.63	7.88	07:37	17	14	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.58	7.73	07:46	11	10	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.66	4.97	12:04	11	7	0	0	0
0.03:40:00	12:56	0.97	4.52	13:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ubá - Ubari 14.11.2011	10.63	05:39
Itambé do Mato Dentro - Morro do Pilar 26.07.2009	10.40	05:46
Dieses Training	10.00	06:00
29.07.2016	9.27	06:28
Borbolight 26.06.2010	8.41	07:08
Cova da Onça - Barra Gde 31.01.2013	8.36	07:10
Minduri_Pinheiros 04.09.2010	8.27	07:15
Tapera (Glaura - S. Bartolomeu) 01.08.2009	7.73	07:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1237 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:22	0.00	-8	0
2	02:21	0.00:44:56	8.70	-1	0
3	05:04	0.01:31:40	17.75	-6	0
4	03:15	0.02:08:00	25.11	-6	0
5	01:04	0.02:13:28	25.60	-10	0
6	11:36	0.02:35:27	30.97	-12	0
7	02:13	0.03:10:02	35.33	-10	0
8	01:08	0.03:17:33	36.15	-15	0
9	03:25	0.03:19:08	36.18	-14	0
10	06:58	0.03:22:57	36.21	-17	0
11	00:50	0.03:38:28	37.67	-20	0
12	06:27	0.03:43:34	38.66	-19	0
13	01:24	0.03:51:32	38.80	-14	0
∑	46:49