Run.GPS Community Server - Baldo nahe Arco (Italy)

Überblick

Titel:

Baldo

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Arco (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:43	16.03	03:45	55	42	0	0	0
5.00	5.00	44:46	6.70	08:57	20	220	0	0	0
10.00	5.00	06:49	4.49	13:22	4	521	0	0	0
15.00	5.00	21:36	3.68	16:19	6	522	0	0	0
20.00	5.00	19:36	3.77	15:55	451	75	0	0	0
25.00	5.00	35:28	8.46	07:06	496	5	0	0	0
30.00	5.00	44:04	6.81	08:49	377	3	0	0	0
35.00	5.00	17:44	16.92	03:33	15	27	0	0	0
40.00	1.22	06:31	11.19	05:22	6	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2014 09:09:00

Dauer:

0.06:35:21

Aktive Zeit:

0.04:08:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.63	9.63	06:14	75	240	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.49	4.49	13:22	6	461	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.39	3.39	17:41	4	340	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.28	4.28	14:00	115	338	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.89	5.89	10:11	612	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	6.84	6.84	08:46	587	1	0	0	0
0.06:00:00	35:21	6.68	11.35	05:17	24	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:01 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2018	20.31	02:57
06.08.2012	19.82	03:02
2018-06-06T10:19:51.000Z 06.06.2018	19.74	03:02
13.08.2012	17.15	03:30
27.06.2012	16.60	03:37
Salzburg Gaisberg 03.08.2011	13.51	04:27
24.04.2015	13.50	04:27
21.08.2013	13.41	04:29
Dieses Training	6.26	09:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1691 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:25:12	6.90	115	0
2	01:58	0.00:31:08	7.36	143	0
3	06:40	0.00:45:11	8.51	248	0
4	07:30	0.01:18:34	11.36	464	0
5	01:58	0.01:44:38	12.93	634	0
6	08:28	0.02:17:20	15.73	901	0
7	04:55	0.02:41:01	17.09	1053	0
8	09:11	0.02:49:23	17.37	1084	0
9	02:19	0.03:19:13	19.17	1284	0
10	01:12	0.03:30:49	20.00	1358	0
11	09:03	0.03:39:08	20.62	1427	0
12	05:58	0.03:51:09	21.09	1375	0
13	03:32	0.03:59:57	21.80	1323	0
14	04:24	0.04:09:18	23.30	1150	0
15	30:43	0.04:15:24	23.82	1089	0
16	01:26	0.04:46:10	23.84	1081	0
17	03:35	0.04:59:03	27.69	715	0
18	01:23	0.05:06:12	28.88	576	0
19	11:52	0.05:10:01	29.02	574	0
20	02:06	0.05:24:03	29.67	507	0
21	02:46	0.05:32:34	31.65	314	0
22	00:42	0.05:39:46	32.61	272	0
23	02:12	0.05:41:44	32.70	274	0
24	01:19	0.05:52:25	34.53	120	0
25	14:40	0.07:18:40	34.53	116	0
26	00:36	0.07:59:07	41.19	142	0
∑	21:04