Run.GPS Community Server - Baldeneysee nahe Baldeney (Germany)

Überblick

Titel:

Baldeneysee

Sportler:

RLueno

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Baldeney (Germany)

Beschreibung:

Seerunde mit Sarah

Distanz

Distanz:

14.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:46	5.05	11:53	172	216	0	0	0
2.00	2.00	15:09	7.92	07:34	68	41	0	0	0
4.00	2.00	28:09	4.26	14:05	113	95	0	0	0
6.00	2.00	16:11	7.42	08:06	242	294	0	0	0
8.00	2.00	14:04	8.53	07:02	204	189	0	0	0
10.00	2.00	20:06	5.97	10:03	200	165	0	0	0
12.00	2.00	20:15	5.93	10:07	62	72	0	0	0
14.00	0.04	00:14	10.68	05:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2008 17:44:00

Dauer:

0.02:17:55

Aktive Zeit:

0.01:39:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.52	13:17	79	178	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.64	7.93	07:34	123	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.62	4.85	12:22	80	92	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.75	5.24	11:27	48	190	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.96	8.88	06:45	463	329	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.98	5.95	10:05	186	172	0	0	0
0.02:00:00	17:55	1.58	5.30	11:19	54	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:03 /km

Max. Tempo:

02:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Baldeneysee mit Sabine & Sarah 10.04.2010	8.34	07:12
07.04.2010	7.65	07:51
Dieses Training	6.11	09:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1449 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:47	0.00:00:20	0.00	7	0
2	01:19	0.00:41:19	4.22	23	0
3	00:50	0.00:51:43	5.28	35	0
4	07:31	0.00:56:13	5.70	66	0
5	01:02	0.01:04:25	5.90	-14	0
6	01:21	0.01:05:36	5.98	-3	0
7	02:03	0.01:07:58	6.06	-3	0
8	00:56	0.01:31:25	9.11	43	0
9	02:34	0.01:42:41	10.84	52	0
10	02:40	0.01:45:49	10.92	4	0
11	02:10	0.01:49:31	11.04	10	0
12	01:08	0.02:04:15	12.87	7	0
13	03:20	0.02:07:07	13.08	48	0
14	00:30	0.02:16:33	13.90	11	0
∑	34:11