Run.GPS Community Server - Baldeneysee mit Sabine & Sarah nahe Baldeney (Germany)

Überblick

Titel:

Baldeneysee mit Sabine & Sarah

Sportler:

RLueno

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Baldeney (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:38	7.21	08:19	39	31	0	0	0
2.00	2.00	13:55	8.62	06:58	38	37	0	0	0
4.00	2.00	17:05	7.02	08:33	25	34	0	0	0
6.00	2.00	13:59	8.58	07:00	36	31	0	0	0
8.00	2.00	11:33	10.39	05:47	34	30	0	0	0
10.00	2.00	13:56	8.61	06:58	37	33	0	0	0
12.00	1.58	10:32	9.00	06:40	15	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2010 17:56:00

Dauer:

0.01:37:42

Aktive Zeit:

0.01:20:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.50	8.97	06:41	22	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.50	9.03	06:39	29	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.52	9.10	06:36	20	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.41	8.45	07:06	33	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.48	06:20	15	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.83	11.01	05:27	34	53	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.35	8.12	07:23	38	17	0	0	0
0.01:30:00	07:42	1.04	8.14	07:22	23	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:58 /km

Max. Tempo:

03:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.34	07:12
07.04.2010	7.65	07:51
Baldeneysee 22.05.2008	6.11	09:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:29	0.01	113	0
2	01:33	0.00:02:33	0.16	110	0
3	01:00	0.00:05:48	0.39	104	0
4	01:14	0.00:18:12	2.27	111	0
5	01:11	0.00:31:13	4.11	104	0
6	03:30	0.00:36:50	4.83	100	0
7	00:34	0.00:52:55	6.85	110	0
8	01:08	0.00:54:30	7.03	108	0
9	00:57	0.01:03:55	8.24	100	0
10	00:55	0.01:14:01	10.06	108	0
11	00:44	0.01:24:38	11.84	101	0
∑	13:18