Run.GPS Community Server - Bad Pyrmont nach Paderborn nahe Ösdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Bad Pyrmont nach Paderborn

Sportler:

jagger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ösdorf (Germany)

Beschreibung:

Polar:
2108

143
174

Distanz

Distanz:

60.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:56	23.14	02:36	44	97	0	0	0
10.00	10.00	24:03	24.95	02:24	101	66	0	0	0
20.00	10.00	26:58	22.25	02:42	45	82	0	0	0
30.00	10.00	28:54	20.76	02:53	24	132	0	0	0
40.00	10.00	24:58	24.03	02:30	190	98	0	0	0
50.00	10.00	24:42	24.29	02:28	107	50	0	0	0
60.00	0.44	02:23	11.08	05:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2010 19:03:00

Dauer:

0.02:37:58

Aktive Zeit:

0.02:35:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.14	24.41	02:27	43	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.89	23.68	02:32	83	99	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.42	22.26	02:42	43	73	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.51	22.53	02:40	24	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.29	21.87	02:45	19	85	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.09	21.26	02:49	137	130	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.29	24.87	02:25	81	42	0	0	0
0.02:20:00	17:58	6.82	22.76	02:38	87	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Radfahren mit Thorsten 10.05.2010	24.97	02:24
Dieses Training	22.96	02:37
50 KM Tour Richtung Bad Driburg 14.04.2010	18.86	03:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1731 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:43	1.02	22.44	02:40	0	0	0	0	0
2	0.00:02:34	1.01	23.61	02:32	4	27	0	0	0
3	0.00:02:14	1.01	27.09	02:13	7	27	0	0	0
4	0.00:02:17	1.02	26.62	02:15	4	32	0	0	0
5	0.00:02:24	1.01	25.14	02:23	7	32	0	0	0
6	0.00:02:29	1.01	24.47	02:27	7	34	0	0	0
7	0.00:02:31	1.01	23.92	02:31	11	34	0	0	0
8	0.00:02:42	1.02	22.46	02:40	2	42	0	0	0
9	0.00:03:08	1.00	19.22	03:07	17	43	0	0	0
10	0.00:03:10	1.01	19.07	03:09	76	35	0	0	0
11	0.00:02:14	1.02	27.28	02:12	58	51	0	0	0
12	0.00:02:41	1.01	22.62	02:39	4	67	0	0	0
13	0.00:02:05	1.01	28.94	02:04	4	81	0	0	0
14	0.00:02:27	1.01	24.83	02:25	15	57	0	0	0
15	0.00:02:20	1.01	25.95	02:19	22	61	0	0	0
16	0.00:02:20	1.01	25.86	02:19	23	57	0	0	0
17	0.00:02:35	1.00	23.11	02:36	39	56	0	0	0
18	0.00:02:25	1.00	24.75	02:25	22	64	0	0	0
19	0.00:02:26	1.00	24.56	02:27	31	57	0	0	0
20	0.00:02:32	1.00	23.61	02:32	42	53	0	0	0
21	0.00:03:02	1.01	19.84	03:01	50	67	0	0	0
22	0.00:02:55	1.01	20.73	02:54	43	74	0	0	0
23	0.00:03:02	1.01	19.88	03:01	50	56	0	0	0
24	0.00:02:53	1.02	21.01	02:51	55	56	0	0	0
25	0.00:02:37	1.00	22.98	02:37	44	57	0	0	0
26	0.00:02:25	1.00	24.81	02:25	49	63	0	0	0
27	0.00:02:23	1.02	25.69	02:20	53	67	0	0	0
28	0.00:02:31	1.00	23.78	02:31	53	63	0	0	0
29	0.00:02:34	1.00	23.34	02:34	67	57	0	0	0
30	0.00:02:45	1.02	22.13	02:43	60	56	0	0	0
31	0.00:02:58	1.01	20.48	02:56	65	69	0	0	0
32	0.00:02:45	1.01	21.84	02:45	62	70	0	0	0
33	0.00:02:43	1.01	22.15	02:43	64	56	0	0	0
34	0.00:02:38	1.01	22.91	02:37	85	61	0	0	0
35	0.00:02:48	1.00	21.46	02:48	85	65	0	0	0
36	0.00:02:43	1.00	22.14	02:43	99	56	0	0	0
37	0.00:03:08	1.00	19.09	03:09	103	56	0	0	0
38	0.00:03:04	1.01	19.66	03:03	113	56	0	0	0
39	0.00:03:35	1.00	16.67	03:36	127	56	0	0	0
40	0.00:03:23	1.01	17.81	03:22	112	56	0	0	0
41	0.00:05:04	1.00	11.85	05:04	159	56	0	0	0
42	0.00:02:22	1.00	25.19	02:23	104	73	0	0	0
43	0.00:01:33	1.01	38.82	01:33	82	126	0	0	0
44	0.00:01:31	1.00	39.69	01:31	82	133	0	0	0
45	0.00:02:03	1.00	29.37	02:03	82	116	0	0	0
46	0.00:02:12	1.00	27.14	02:13	83	77	0	0	0
47	0.00:02:10	1.01	27.97	02:09	82	76	0	0	0
48	0.00:02:27	1.01	24.64	02:26	83	81	0	0	0
49	0.00:02:30	1.01	23.99	02:30	90	81	0	0	0
50	0.00:02:17	1.01	26.56	02:16	91	74	0	0	0
51	0.00:02:38	1.00	22.77	02:38	105	71	0	0	0
52	0.00:02:12	1.01	27.52	02:11	105	61	0	0	0
53	0.00:03:02	1.00	19.70	03:03	123	61	0	0	0
54	0.00:02:22	1.00	25.25	02:23	123	72	0	0	0
55	0.00:01:56	1.01	31.17	01:55	123	80	0	0	0
56	0.00:01:44	1.00	34.61	01:44	123	93	0	0	0
57	0.00:02:12	1.00	27.17	02:12	123	75	0	0	0
58	0.00:02:22	1.02	25.64	02:20	123	67	0	0	0
59	0.00:03:51	1.00	15.59	03:51	127	61	0	0	0
60	0.00:03:49	0.98	15.28	03:56	143	64	0	0	0