Run.GPS Community Server - Büro - Sendlinger Tor nahe Martinsried (Germany)

Überblick

Titel:

Büro - Sendlinger Tor

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Martinsried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:39	22.64	02:39	17	0	0	0	0
1.00	1.00	02:24	25.00	02:24	0	1	0	0	0
2.00	1.00	03:25	17.56	03:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	4	0	0	0
4.00	1.00	03:55	15.32	03:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:58	20.22	02:58	17	8	0	0	0
6.00	1.00	02:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:06	19.35	03:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:55	20.57	02:55	14	1	0	0	0
9.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	0	0	0	0
10.00	0.94	05:15	10.78	05:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2015 18:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:38:40

Aktive Zeit:

0.00:35:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.04	24.51	02:27	18	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.39	16.67	03:36	6	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.98	11.76	05:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.34	16.12	03:43	12	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.73	20.75	02:53	14	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.75	20.99	02:52	16	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.28	15.31	03:55	21	13	0	0	0
0.00:35:00	03:40	0.43	7.10	08:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.01.2011	65.82	00:55
07.08.2015	23.79	02:31
Rad zur Carusostraße 24.02.2008	19.98	03:00
18.03.2009	19.27	03:07
19.07.2019	18.81	03:11
Zum Trimmpfad 14.06.2008	18.49	03:15
Martinsried - Augustiner Biergarten - Hadern 23.07.2013	18.08	03:19
01.11.2008	17.75	03:23
Dieses Training	16.98	03:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

283 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:06:56	2.47	589	0
2	01:43	0.00:10:17	3.43	590	0
3	00:11	0.00:37:40	3.45	591	0
4	00:38	0.00:41:05	4.41	592	0
5	00:11	0.00:56:28	9.31	581	0
6	00:24	0.01:03:55	10.94	559	0
∑	03:19