Run.GPS Community Server - Båtzimatt nahe Schmerikon (Switzerland)

Überblick

Titel:

Båtzimatt

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rudern

Ort:

Schmerikon (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:36	2.83	21:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
4.00	0.21	03:25	3.65	16:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2013 11:41:00

Dauer:

0.00:59:29

Aktive Zeit:

0.00:51:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.80	12:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.11	1.27	47:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.70	12:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.40	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.40	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:29	0.27	3.61	16:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:07 /km

Max. Tempo:

06:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rudern Rotsee 02.07.2018	8.41	07:08
SCR Rudern, wohl eher Wellenreiten 21.03.2018	8.25	07:17
Usrruedere Grifesee 23.06.2019	8.17	07:21
Iruedere 25.05.2019	7.75	07:45
Dieses Training	4.24	14:08
Bätzimatt 06.09.2013	3.93	15:15
30.08.2013	3.44	17:27
Chilbi Lachen 31.08.2013	3.30	18:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:04:24	0.30	426	0
2	00:30	0.00:08:57	0.57	424	0
3	00:45	0.00:30:25	2.27	425	0
4	00:51	0.00:33:39	2.36	414	0
5	00:47	0.00:34:42	2.37	417	0
6	00:45	0.00:58:44	4.21	429	0
∑	04:27