Run.GPS Community Server - Bätzimatt nahe Schmerikon (Switzerland)

Überblick

Titel:

Bätzimatt

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rudern

Ort:

Schmerikon (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:45	2.55	23:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
4.00	0.18	05:03	2.19	27:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2013 14:30:00

Dauer:

0.01:03:49

Aktive Zeit:

0.00:48:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.49	17:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.33	18:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.10	1.20	49:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.42	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.38	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:49	0.07	1.10	54:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:42 /km

Max. Tempo:

06:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rudern Rotsee 02.07.2018	8.41	07:08
SCR Rudern, wohl eher Wellenreiten 21.03.2018	8.25	07:17
Usrruedere Grifesee 23.06.2019	8.17	07:21
Iruedere 25.05.2019	7.75	07:45
Båtzimatt 07.12.2013	4.24	14:08
Dieses Training	3.93	15:15
30.08.2013	3.44	17:27
Chilbi Lachen 31.08.2013	3.30	18:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

177 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

131

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:20	0.00	434	0
2	01:16	0.00:09:25	0.57	429	0
3	00:37	0.00:22:18	1.42	422	0
4	00:53	0.00:24:03	1.54	423	0
5	05:14	0.00:28:35	1.91	426	0
6	00:44	0.00:36:45	2.12	423	0
7	02:14	0.01:01:06	4.16	424	0
∑	11:35