Run.GPS Community Server - Avenida Paulista nahe Vila Mariana (Brazil)

Überblick

Titel:

Avenida Paulista

Sportler:

axter

Sportart:

Walking

Ort:

Vila Mariana (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:14	2.27	26:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:07	2.97	20:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	17:36	1.70	35:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
5.00	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
5.50	0.49	07:12	4.08	14:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2012 15:23:00

Dauer:

0.01:46:14

Aktive Zeit:

0.00:53:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.31	1.87	32:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.59	23:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.14	0.84	11:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:14	0.37	3.57	16:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:58 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.01.2012	7.44	08:04
24.02.2012	4.49	13:21
08.12.2011	4.39	13:39
Dieses Training	3.38	17:44
30.10.2012	2.88	20:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

558 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:01:28	0.08	853	0
2	01:26	0.00:09:45	0.66	854	0
3	00:34	0.00:11:35	0.74	880	0
4	01:52	0.00:27:07	1.92	850	0
5	00:37	0.00:30:54	2.10	882	0
6	03:09	0.00:38:09	2.37	880	0
7	00:30	0.00:41:30	2.46	920	0
8	03:25	0.00:48:41	2.78	854	0
9	00:34	0.00:52:54	3.02	858	0
10	02:28	0.00:56:56	3.29	866	0
11	09:21	0.01:00:33	3.43	862	0
12	01:09	0.01:09:56	3.50	859	0
13	02:16	0.01:13:43	3.76	854	0
14	06:01	0.01:29:40	5.04	834	0
15	00:43	0.01:43:53	5.91	838	0
16	01:13	0.01:44:41	5.92	838	0
∑	36:00