Run.GPS Community Server - Augustinerstüberl nahe Martinsried (Germany)

Überblick

Titel:

Augustinerstüberl

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Martinsried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:39	18.05	03:20	8	9	0	0	0
2.00	2.00	06:27	18.60	03:14	17	6	0	0	0
4.00	2.00	07:07	16.86	03:34	9	3	0	0	0
6.00	2.00	09:40	12.41	04:50	21	21	0	0	0
8.00	2.00	08:07	14.78	04:04	7	10	0	0	0
10.00	2.00	11:54	10.08	05:57	24	16	0	0	0
12.00	2.00	11:56	10.06	05:58	17	23	0	0	0
14.00	2.00	07:54	15.19	03:57	7	17	0	0	0
16.00	0.62	03:55	9.52	06:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2013 17:38:00

Dauer:

0.01:13:44

Aktive Zeit:

0.01:02:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.18	19.08	03:09	16	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.77	16.61	03:37	19	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.09	12.54	04:47	21	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.62	15.69	03:49	8	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.41	8.47	07:05	24	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.48	8.87	06:46	15	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.57	15.43	03:53	12	22	0	0	0
0.01:10:00	03:44	0.51	8.15	07:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hadern - Dachau 17 km 01.05.2012	20.56	02:55
11.08.2012	19.50	03:05
Rad Hadern - Stachus 19.03.2008	18.22	03:18
13.05.2007	18.16	03:18
22.03.2008	17.82	03:22
12.09.2009	16.75	03:35
Hadern - Obergiesing 24.08.2009	16.42	03:39
15.08.2007	16.11	03:43
Dieses Training	13.52	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

193

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:22:35	6.52	572	0
2	01:20	0.00:41:03	10.69	589	0
3	02:47	0.04:56:45	10.69	583	0
4	02:40	0.05:10:39	13.38	582	0
5	00:43	0.05:26:03	16.58	589	0
∑	08:14