Run.GPS Community Server - nahe Kleinhadern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kleinhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	00:00	0.00	00:00	0	0	1	1	1

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2008 18:58:00

Dauer:

0.00:54:15

Aktive Zeit:

0.00:52:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	1	1	1

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hadern - Dachau 17 km 01.05.2012	20.56	02:55
11.08.2012	19.50	03:05
Rad Hadern - Stachus 19.03.2008	18.22	03:18
14.08.2010	18.21	03:18
13.05.2007	18.16	03:18
Dieses Training	17.82	03:22
12.09.2009	16.75	03:35
Hadern - Obergiesing 24.08.2009	16.42	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

426 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:28	0.52	21.01	02:51	0	0	0	0	0
2	0.00:01:18	0.51	23.68	02:32	0	0	0	0	0
3	0.00:01:31	0.51	20.21	02:58	0	0	0	0	0
4	0.00:02:17	0.50	13.14	04:34	0	0	0	0	0
5	0.00:01:16	0.51	24.13	02:29	0	0	0	0	0
6	0.00:01:41	0.50	17.96	03:20	0	0	0	0	0
7	0.00:01:02	0.51	29.14	02:04	0	0	0	0	0
8	0.00:01:16	0.50	23.68	02:32	0	0	0	0	0
9	0.00:01:33	0.50	19.45	03:05	0	0	0	0	0
10	0.00:01:50	0.50	16.39	03:40	0	0	0	0	0
11	0.00:01:24	0.52	21.93	02:44	0	0	0	0	0
12	0.00:01:23	0.54	23.42	02:34	0	0	0	0	0
13	0.00:01:20	0.54	24.20	02:29	0	0	0	0	0
14	0.00:01:31	0.50	19.89	03:01	0	0	0	0	0
15	0.00:02:17	0.52	13.57	04:25	0	0	0	0	0
16	0.00:03:40	0.51	8.28	07:15	0	0	0	0	0
17	0.00:01:38	0.51	18.80	03:11	0	0	0	0	0
18	0.00:01:43	0.51	17.74	03:23	0	0	0	0	0
19	0.00:01:54	0.54	17.10	03:31	0	0	0	0	0
20	0.00:01:56	0.52	16.01	03:45	0	0	0	0	0
21	0.00:02:10	0.52	14.28	04:12	0	0	0	0	0
22	0.00:01:45	0.50	17.27	03:28	0	0	0	0	0
23	0.00:01:37	0.21	7.84	07:39	0	0	0	0	0
24	0.00:01:04	0.29	16.11	03:43	0	0	0	0	0
25	0.00:01:08	0.51	27.09	02:13	0	0	0	0	0
26	0.00:01:22	0.51	22.57	02:40	0	0	0	0	0
27	0.00:01:39	0.51	18.52	03:14	0	0	0	0	0
28	0.00:01:09	0.51	26.76	02:15	0	0	0	0	0
29	0.00:02:02	0.50	14.84	04:03	0	0	0	0	0
30	0.00:01:42	0.51	17.97	03:20	0	0	0	0	0
31	0.00:01:29	0.52	21.14	02:50	0	0	0	0	0
32	0.00:02:05	0.51	14.73	04:04	0	0	0	0	0
33	0.00:00:58	0.22	13.57	04:25	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:05:33	1.60	532	0
2	00:07	0.00:22:58	7.48	556	0
3	00:06	0.01:24:53	9.09	535	0
4	00:37	0.01:34:19	11.50	536	0
5	00:11	0.01:47:05	15.47	537	0
∑	01:21