Run.GPS Community Server - Anninger große Runde nahe Mödling (Austria)

Überblick

Titel:

Anninger große Runde

Sportler:

iON_5ive

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mödling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:48	8.11	07:24	30	119	0	0	0
2.00	2.00	15:17	7.85	07:39	0	135	0	0	0
4.00	2.00	24:35	4.88	12:18	131	139	0	0	0
6.00	2.00	19:08	6.27	09:34	141	81	0	0	0
8.00	2.00	10:46	11.15	05:23	10	49	0	0	0
10.00	2.00	20:29	5.86	10:15	199	36	0	0	0
12.00	2.00	14:22	8.35	07:11	1	48	0	0	0
14.00	0.93	04:49	11.55	05:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2015 16:49:00

Dauer:

0.02:04:16

Aktive Zeit:

0.01:32:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.34	8.02	07:29	30	68	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.34	8.02	07:29	0	103	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.33	8.01	07:29	0	82	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.17	1.00	59:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.85	11.09	05:25	249	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.47	8.80	06:49	2	68	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.37	8.19	07:20	8	51	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.01	6.07	09:53	121	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.70	10.22	05:52	79	29	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.02	6.10	09:50	0	22	0	0	0
0.02:00:00	04:16	0.80	11.26	05:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:12 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Freeride Oberlaa - Laaerberg ;) 11.06.2016	19.46	03:05
Freeride Oberlaa - Laaerberg ;) 09.06.2016	19.31	03:06
Freeride Oberlaa Laaerberg ;) 22.05.2016	18.27	03:17
Anninger Canadian - Alextrail - Nest 28.05.2016	8.25	07:16
Anninger halber Canadian 31.03.2016	7.39	08:07
Dieses Training	7.21	08:20
Anninger Halber Canadian u. Alextrail 12.04.2016	7.19	08:20
Full Canadian - Alextrail 22.04.2016	6.65	09:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

637 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:04:16	14.93	7.21	08:19	610	578	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:00:45	0.03	276	0
2	08:54	0.00:41:52	5.01	653	0
3	01:13	0.00:55:53	6.31	496	0
4	02:48	0.01:01:25	6.95	395	0
5	06:03	0.01:27:34	10.36	537	0
6	02:15	0.01:34:06	10.48	547	0
7	00:50	0.01:43:36	11.89	350	0
8	03:59	0.01:54:27	13.76	393	0
9	01:02	0.02:03:13	14.93	324	0
∑	28:40