Run.GPS Community Server - Full Canadian - Alextrail nahe Mödling (Austria)

Überblick

Titel:

Full Canadian - Alextrail

Sportler:

iON_5ive

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mödling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:50	8.09	07:25	4	106	0	0	0
2.00	2.00	18:03	6.65	09:02	0	133	0	0	0
4.00	2.00	31:38	3.79	15:49	146	134	0	0	0
6.00	2.00	21:05	5.69	10:33	151	100	0	0	0
8.00	2.00	25:52	4.64	12:56	10	68	0	0	0
10.00	2.00	07:25	16.18	03:43	165	5	0	0	0
12.00	2.00	11:47	10.18	05:54	48	39	0	0	0
14.00	2.00	12:13	9.82	06:06	40	20	0	0	0
16.00	0.08	02:15	2.22	27:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2016 15:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:25:12

Aktive Zeit:

0.01:49:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.48	7.43	08:04	5	140	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.87	5.61	10:42	0	144	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.11	3.32	18:04	109	83	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.98	5.93	10:07	175	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.35	7.05	08:31	16	89	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.39	7.16	08:23	172	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.20	9.61	06:15	47	63	0	0	0
0.02:20:00	05:12	0.71	8.21	07:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Freeride Oberlaa - Laaerberg ;) 11.06.2016	19.46	03:05
Freeride Oberlaa - Laaerberg ;) 09.06.2016	19.31	03:06
Freeride Oberlaa Laaerberg ;) 22.05.2016	18.27	03:17
Oberlaa 24.05.2016	17.31	03:28
Anninger Canadian - Alextrail - Nest 28.05.2016	8.25	07:16
Anninger große Runde 09.04.2015	7.21	08:20
Anninger Halber Canadian u. Alextrail 12.04.2016	7.19	08:20
Dieses Training	6.65	09:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

699 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

194.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

708

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:10	0.00:54:04	4.97	670	0
2	01:53	0.01:09:04	6.63	391	0
3	09:40	0.01:38:23	9.78	533	0
4	01:42	0.01:49:45	9.95	539	0
5	01:53	0.02:01:55	12.47	352	0
6	01:45	0.02:19:50	15.37	390	0
∑	19:03