Run.GPS Community Server - Anninger Tempel nahe Mödling (Austria)

Überblick

Titel:

Anninger Tempel

Sportler:

iON_5ive

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mödling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:43	6.88	08:43	133	82	0	0	0
1.00	1.00	07:44	7.76	07:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:09	7.36	08:09	0	114	0	0	0
3.00	1.00	04:32	13.24	04:32	6	15	0	0	0
4.00	1.00	07:08	8.41	07:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:40	3.83	15:40	14	27	0	0	0
6.00	1.00	08:30	7.06	08:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:58	15.13	03:58	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:17	11.36	05:17	64	3	0	0	0
9.00	0.32	01:46	10.77	05:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2015 16:01:00

Dauer:

0.01:11:31

Aktive Zeit:

0.00:53:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.18	7.10	08:27	133	101	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.31	7.84	07:39	0	111	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.16	05:54	12	55	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.26	7.55	07:57	30	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.44	41:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.22	7.34	08:10	136	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.26	13.58	04:25	86	60	0	0	0
0.01:10:00	01:31	0.15	5.82	10:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Anninger Tempel 28.01.2016	8.73	06:52
Anninger 16.04.2015	8.30	07:14
Anninger Tempel 22.01.2016	7.84	07:39
Dieses Training	7.82	07:41
Anninger Tempel 25.02.2016	7.64	07:51
Anninger Hussarentempel 11.06.2015	6.70	08:58
Anninger Robertotrail 26.01.2016	6.14	09:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

397 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

205

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:01:21	0.00	0	0
2	02:43	0.00:30:18	4.18	500	0
3	02:44	0.00:40:01	5.44	499	0
4	05:10	0.00:42:49	5.46	501	0
5	00:58	0.00:48:43	5.57	501	0
6	00:40	0.00:58:44	6.69	371	0
∑	13:36