Run.GPS Community Server - Annapurna-Trail nahe Manangbhot (Nepal)

Überblick

Titel:

Annapurna-Trail

Sportler:

AKuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Manangbhot (Nepal)

Beschreibung:

Höhenanpassung am Ice Lake

Distanz

Distanz:

10.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:59	3.34	17:59	69	0	0	0	0
1.00	1.00	22:01	2.73	22:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	29:59	2.00	29:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:59	0.87	08:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:59	0.95	02:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	57:59	1.03	57:59	10	224	0	0	0
6.00	1.00	31:00	1.94	31:00	0	59	0	0	0
7.00	1.00	05:30	0.92	05:30	0	0	0	0	0
8.00	1.00	18:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
9.00	1.00	24:57	2.40	24:57	0	0	0	0	0
10.00	0.18	03:02	3.64	16:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2018 08:19:00

Dauer:

0.06:42:30

Aktive Zeit:

0.02:31:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.72	2.72	22:01	70	171	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.05	1.05	57:01	0	323	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.69	0.69	26:37	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.00	1.00	00:03	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.03	2.03	29:38	6	222	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.75	0.75	19:51	0	0	0	0	0
0.06:00:00	42:30	1.94	2.74	21:55	406	1088	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

39:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:54 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
1.Wandertag AnapurnaTrail 29.03.2018	3.42	17:33
16.12.2018	3.04	19:46
Dieses Training	1.52	39:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1047 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:01	0.00:28:59	1.67	3422	0
2	10:59	0.00:46:01	2.13	3511	0
3	46:00	0.01:10:00	2.99	3653	0
4	57:00	0.02:06:59	3.80	3963	0
5	01:58	0.03:06:00	4.51	4311	0
6	09:00	0.03:09:59	4.63	4340	0
7	01:58	0.03:20:00	4.92	4416	0
8	16:59	0.03:35:59	5.01	4427	0
9	02:01	0.03:54:59	5.19	4452	0
10	02:00	0.03:58:59	5.35	4476	0
11	02:57	0.04:04:01	5.50	4516	0
12	01:59	0.04:09:00	5.61	4554	0
13	01:59	0.04:14:01	5.76	4592	0
14	00:59	0.04:18:59	5.92	4629	0
15	10:00	0.04:32:58	6.30	4652	0
16	02:00	0.04:43:59	6.55	4670	0
17	02:02	0.05:07:59	7.49	4710	0
18	37:43	0.05:14:59	7.57	4711	0
19	00:59	0.05:56:29	7.99	4581	0
20	00:58	0.06:14:30	8.97	5468	0
21	00:59	0.06:16:30	9.06	5521	0
22	04:11	0.06:24:30	9.44	5578	0
23	05:00	0.06:30:28	9.64	5454	0
24	01:00	0.06:39:28	10.01	5281	0
∑	51:42