Run.GPS Community Server - Angel-Tour 2 nahe Rabben (Norway)

Überblick

Titel:

Angel-Tour 2

Sportler:

Elle_Driver

Sportart:

Boating

Ort:

Rabben (Norway)

Beschreibung:

Angeltour 2 im Bjugnfjord

Distanz

Distanz:

16.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:26	6.51	09:13	8	28	0	0	0
2.00	2.00	21:25	5.60	10:42	45	50	0	0	0
4.00	2.00	34:04	1.28	47:02	16	12	0	0	0
6.00	2.00	12:36	1.65	36:18	20	28	0	0	0
8.00	2.00	28:03	4.28	14:02	68	56	0	0	0
10.00	2.00	38:48	3.09	19:24	49	56	0	0	0
12.00	2.00	10:40	11.25	05:20	10	15	0	0	0
14.00	2.00	10:23	11.56	05:11	10	11	0	0	0
16.00	0.18	00:55	11.51	05:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2008 18:11:00

Dauer:

0.04:55:23

Aktive Zeit:

0.03:34:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.34	4.67	12:50	13	30	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.54	5.08	11:49	44	51	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.41	0.81	13:55	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.54	1.09	55:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.07	2.15	27:56	14	27	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.01	2.02	29:44	3	2	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.48	0.96	02:48	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.13	4.27	14:04	85	53	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.24	2.47	24:17	25	51	0	0	0
0.04:30:00	25:23	4.42	10.45	05:44	23	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:17 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Boating 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.29	18:16
Angeltour BjugnFord Runde 3 16.06.2008	2.38	25:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:44	2.07	6.63	09:03	0	0	0	0	0
2	0.00:05:23	0.20	2.21	27:09	0	0	0	0	0
3	0.00:35:56	2.61	4.35	13:48	0	0	0	0	0
4	0.03:55:19	11.30	2.88	20:50	112	66	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:42	0.00:01:01	0.00	-22	0
2	02:17	0.00:32:26	2.41	-15	0
3	09:51	0.01:40:20	5.30	-8	0
4	00:49	0.01:50:27	5.51	-2	0
5	18:14	0.01:56:38	5.83	-10	0
6	00:24	0.02:22:59	6.09	-6	0
7	00:08	0.02:23:40	6.38	14	0
8	00:21	0.02:25:37	6.63	0	0
9	08:17	0.02:42:49	7.15	0	0
10	03:30	0.02:51:07	7.25	-1	0
11	00:24	0.03:45:23	8.59	11	0
12	01:40	0.03:49:35	8.76	-19	0
13	00:50	0.03:52:44	9.19	5	0
14	00:11	0.03:54:51	9.39	0	0
15	00:54	0.04:27:00	11.71	16	0
16	04:28	0.04:28:30	11.75	-1	0
∑	00:00