Run.GPS Community Server - Angeltour BjugnFord Runde 3 nahe Hellem (Norway)

Überblick

Titel:

Angeltour BjugnFord Runde 3

Sportler:

Elle_Driver

Sportart:

Boating

Ort:

Hellem (Norway)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:35	9.54	06:17	9	47	0	0	0
2.00	2.00	14:24	1.61	37:12	12	13	0	0	0
4.00	2.00	43:36	2.75	21:48	11	18	0	0	0
6.00	2.00	42:34	2.82	21:17	21	22	0	0	0
8.00	2.00	39:11	3.06	19:36	7	5	0	0	0
10.00	2.00	54:06	2.22	27:03	29	17	0	0	0
12.00	2.00	07:03	0.94	03:32	11	20	0	0	0
14.00	2.00	09:55	12.08	04:58	8	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2008 18:25:00

Dauer:

0.06:43:27

Aktive Zeit:

0.04:54:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.35	3.35	17:55	13	49	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.80	1.80	33:20	11	20	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.29	4.29	13:59	32	22	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.20	1.20	49:58	7	6	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.90	1.90	31:32	30	28	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.88	0.88	08:28	0	0	0	0	0
0.06:00:00	43:27	2.57	3.56	16:53	15	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

18:24 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Boating 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Angel-Tour 2 15.06.2008	3.29	18:16
Dieses Training	2.38	25:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:27:29	13.04	2.39	25:06	55	0	0	0	0
2	0.00:00:36	0.10	9.52	06:18	0	0	0	0	0
3	0.01:15:21	2.86	2.28	26:19	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:27	0.00	0	0
2	00:12	0.00:37:56	2.85	-3	0
3	00:24	0.02:01:19	5.15	13	0
4	01:43	0.02:02:01	5.48	6	0
5	00:11	0.02:15:36	6.79	3	0
6	07:10	0.02:44:14	7.65	10	0
7	27:29	0.03:00:25	9.44	3	0
8	06:10	0.03:52:55	10.15	2	0
9	01:30	0.04:27:02	12.03	-1	0
10	00:18	0.05:26:18	12.90	0	0
∑	45:19