Run.GPS Community Server - Afternoon Ride nahe Nový Svět (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Afternoon Ride

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nový Svět (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:48	27.78	02:10	137	20	140	107	164
5.00	5.00	19:59	15.01	04:00	79	42	148	123	168
10.00	5.00	17:46	16.89	03:33	44	7	140	120	165
15.00	5.00	14:03	21.35	02:49	15	17	125	114	139
20.00	5.00	14:50	20.22	02:58	4	30	132	119	145
25.00	5.00	16:59	17.66	03:24	0	96	134	116	157
30.00	5.00	14:53	20.16	02:59	43	112	152	131	171
35.00	2.56	08:02	19.08	03:09	35	49	148	129	159

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2020 15:56:00

Dauer:

0.01:57:20

Aktive Zeit:

0.01:54:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.64	27.86	02:09	133	20	138	107	164
0.00:10:00	10:00	3.45	20.69	02:54	43	14	154	140	168
0.00:20:00	10:00	1.69	10.13	05:55	48	37	141	123	166
0.00:30:00	10:00	2.60	15.62	03:50	21	5	143	125	165
0.00:40:00	10:00	3.13	18.77	03:12	32	3	134	119	156
0.00:50:00	10:00	3.55	21.33	02:49	9	9	123	114	134
0.01:00:00	10:00	3.47	20.81	02:53	2	17	133	123	144
0.01:10:00	10:00	3.39	20.32	02:57	1	27	132	119	145
0.01:20:00	10:00	3.17	19.03	03:09	1	56	130	116	148
0.01:30:00	10:00	2.44	14.65	04:06	0	86	152	134	168
0.01:40:00	10:00	3.88	23.31	02:34	57	60	152	131	171
0.01:50:00	07:20	2.13	17.45	03:26	20	49	146	129	159

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ráno k Moravici ☀️😁 08.06.2021	24.29	02:28
Morning Ride 10.06.2021	24.28	02:28
Morning Ride 09.06.2018	24.00	02:30
06.08.2015	23.85	02:31
Afternoon Ride 25.06.2020	23.70	02:32
24.05.2018	23.12	02:36
23.09.2015	21.79	02:45
Afternoon Ride 05.05.2023	21.34	02:49
Dieses Training	19.20	03:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1511 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

140.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

107 bpm

Max. Herzfrequenz:

171 bpm

Herzeffizienz:

2.28 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:17:03	7.21	299	0
2	00:56	0.00:20:56	8.20	292	0
3	00:34	0.00:27:44	9.44	302	0
4	00:16	0.00:28:57	9.56	285	0
5	00:45	0.00:35:43	11.39	270	0
∑	02:41