Run.GPS Community Server - nahe Bílovec (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bílovec (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:07	17.53	03:25	52	134	0	0	0
5.00	5.00	14:26	20.79	02:53	36	79	0	0	0
10.00	5.00	13:44	21.84	02:45	85	79	0	0	0
15.00	5.00	16:07	18.61	03:13	5	102	0	0	0
20.00	5.00	12:09	24.69	02:26	44	31	0	0	0
25.00	5.00	11:37	25.82	02:19	30	21	0	0	0
30.00	5.00	10:58	27.36	02:12	66	27	0	0	0
35.00	0.32	01:03	18.26	03:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2015 17:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:37:16

Aktive Zeit:

0.01:34:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.16	18.97	03:10	42	73	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.98	17.87	03:22	29	80	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.25	19.49	03:05	17	53	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.95	23.70	02:32	85	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.98	17.85	03:22	1	71	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.16	18.97	03:10	0	77	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.89	23.33	02:34	26	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.35	26.12	02:18	41	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.78	28.71	02:05	63	13	0	0	0
0.01:30:00	07:16	2.82	23.29	02:35	20	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Morning Ride 19.05.2020	27.41	02:11
Morning Mountain Bike Ride 02.07.2025	27.07	02:13
Bahenní zábal 💩 před Jistebníkem 🤦 18.06.2025	26.33	02:17
20.07.2016	25.50	02:21
Morning Ride 01.06.2021	23.87	02:31
Afternoon Ride 25.06.2020	23.70	02:32
Plán byl, ale vcuclo mě to na zahrádku :-) 19.05.2020	23.69	02:32
Morning Ride 27.02.2024	23.35	02:34
Dieses Training	21.79	02:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1245 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:51	0.32	341	0
2	00:17	0.00:01:25	0.53	331	0
3	00:17	0.00:01:52	0.72	320	0
4	00:17	0.00:02:24	0.94	309	0
5	00:18	0.00:03:18	1.31	303	0
6	00:22	0.00:34:04	11.38	391	0
7	00:33	0.00:47:03	15.48	469	0
8	00:18	0.01:07:13	22.10	558	0
∑	02:55