Run.GPS Community Server - Affoltern-Hohwacht nahe Bleienbach (Switzerland)

Überblick

Titel:

Affoltern-Hohwacht

Sportler:

Bleienbacher

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bleienbach (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:49	11.62	05:10	0	0	0	0	0
5.00	5.00	23:01	13.03	04:36	0	0	0	0	0
10.00	5.00	19:19	15.53	03:52	0	0	0	0	0
15.00	5.00	25:07	11.94	05:01	0	0	0	0	0
20.00	5.00	08:19	36.07	01:40	0	0	0	0	0
25.00	5.00	09:12	32.61	01:50	0	0	0	0	0
30.00	5.00	15:08	19.82	03:02	0	0	0	0	0
35.00	3.96	01:31	3.87	15:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2008 08:01:00

Dauer:

0.03:07:29

Aktive Zeit:

0.02:12:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.16	12.47	04:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.02	12.06	04:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.89	11.66	05:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.66	16.98	03:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.41	19.23	03:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.34	25.01	02:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.63	16.90	03:33	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.83	2.48	24:11	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.03	0.09	26:30	0	0	0	0	0
0.03:00:00	07:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
über die Lueg............. 05.08.2008	15.27	03:56
Dieses Training	12.47	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

118 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:01:16	0.10	0	0
2	00:10	0.00:02:29	0.17	0	0
3	00:43	0.00:03:59	0.35	0	0
4	00:43	0.00:29:57	5.39	0	0
5	03:33	0.01:18:45	17.72	0	0
6	03:10	0.01:27:54	19.05	0	0
7	02:27	0.02:10:51	36.18	0	0
8	42:26	0.02:25:03	38.91	0	0
∑	53:32