Run.GPS Community Server - Active AVG speed 16,66 nahe Nuenen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Active AVG speed 16,66

Sportler:

rvdb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nuenen (Netherlands)

Beschreibung:

GULBERGEN

Distanz

Distanz:

19.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:50	24.83	02:25	25	17	0	0	0
2.00	2.00	12:22	9.70	06:11	0	0	0	0	0
4.00	2.00	08:59	13.36	04:30	41	54	0	0	0
6.00	2.00	11:23	10.54	05:41	65	74	0	0	0
8.00	2.00	09:30	12.63	04:45	63	49	0	0	0
10.00	2.00	08:00	15.00	04:00	55	46	0	0	0
12.00	2.00	11:04	10.84	05:32	62	75	0	0	0
14.00	2.00	07:04	16.98	03:32	44	1	0	0	0
16.00	2.00	05:51	20.51	02:55	0	0	0	0	0
18.00	1.54	07:41	12.03	04:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2012 19:08:00

Dauer:

0.01:26:48

Aktive Zeit:

0.01:10:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.57	21.39	02:48	25	59	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.08	6.45	09:18	31	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.50	9.01	06:39	29	75	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.54	15.26	03:56	119	53	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.99	11.92	05:02	36	57	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.47	14.83	04:03	94	52	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.00	12.01	05:00	58	37	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.34	20.05	03:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:48	1.05	9.29	06:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2013	20.85	02:53
13.05.2014	15.12	03:58
RAZOB traning 15,05km/h 14.09.2012	13.80	04:21
Dieses Training	13.51	04:27
ACTIVE AVG SPEED 15,3km/h 04.08.2013	13.36	04:29
Gulbergen Training 13,4 km/h 380 Hoogtemeters 02.09.2012	12.37	04:51
Razob training Acive AVG speed 18,88km/h 12.09.2012	12.22	04:55
RAZOB KLIM TRAINING ACTIVE AVG SPEED 15,77 km/h 07.04.2012	10.99	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

830 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:18	0.00:10:36	3.57	43	0
2	02:59	0.00:27:16	6.09	52	0
3	02:16	0.00:41:15	8.81	21	0
4	01:42	0.01:00:22	13.14	0	0
5	02:43	0.01:21:27	18.79	18	0
∑	14:58