Jogging "Abendlauf" nahe Nord Herringen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Abendlauf
Sportler: tocra
Sportart:Jogging
Ort: Nord Herringen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.80 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:10 7.20 08:20 0 0 115 71 137
0.50 0.50 03:32 8.49 07:04 0 0 138 128 146
1.00 0.50 03:24 8.82 06:48 0 0 146 124 156
1.50 0.50 03:43 8.07 07:26 0 0 135 127 143
2.00 0.50 02:50 10.59 05:40 0 0 145 138 150
2.50 0.50 03:31 8.53 07:02 0 0 134 130 142
3.00 0.50 03:26 8.74 06:52 0 0 139 135 143
3.50 0.30 01:42 10.73 05:36 0 0 145 143 146

Zeit
Datum/Zeit:18.10.2016 18:24:00
Dauer:0.00:26:18
Aktive Zeit:0.00:26:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.75 8.96 06:42 0 0 120 71 146
0.00:05:00 05:00 0.68 8.11 07:24 0 0 142 128 156
0.00:10:00 05:00 0.71 8.57 07:00 0 0 136 124 153
0.00:15:00 05:00 0.71 8.49 07:04 0 0 141 130 150
0.00:20:00 05:00 0.82 9.82 06:07 0 0 139 135 143
0.00:25:00 01:18 0.14 6.54 09:11 0 0 146 146 146

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.68 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.74 km/h
Max. Geschwindigkeit: 20.41 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:52 /km
Max. Tempo: 02:56 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 8.68 06:55
24.07.2013 8.32 07:13
09.01.2014 7.72 07:47
13.01.2014 7.50 08:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:321 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:137.0 bpm
Min. Herzfrequenz:71 bpm
Max. Herzfrequenz:156 bpm
Herzeffizienz:1.06 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:17 0.00:11:07 1.51 11 0
∑ 00:17

Höhe
Min. Höhe:9 m
Max. Höhe:12 m
Aufstieg (GPS):5 m
Abstieg (GPS):3 m
Aufstieg (Topo):16 m
Abstieg (Topo):14 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Garmin Edge 800 - PORTAL UPLOAD (proprietary)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:20.9 °C
Min. Temperatur:18.0 °C
Max. Temperatur:22.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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