Run.GPS Community Server - Ab Bildschirm aus keine Aufzeichnung mehr nahe Bockenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Ab Bildschirm aus keine Aufzeichnung mehr

Sportler:

Salthar

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bockenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:24	18.75	03:12	61	11	128	110	145
2.00	2.00	05:23	22.29	02:42	20	14	133	114	148
4.00	2.00	05:27	22.02	02:44	1	13	137	131	144
6.00	2.00	04:48	25.00	02:24	15	9	145	138	151
8.00	2.00	04:54	24.49	02:27	14	24	141	135	147
10.00	2.00	05:29	21.88	02:44	18	13	137	125	147
12.00	2.00	04:52	24.66	02:26	20	6	141	136	149
14.00	2.00	04:59	24.08	02:30	4	11	136	128	146
16.00	1.63	36:06	2.71	22:09	13	12	125	108	138

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2022 22:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:18:25

Aktive Zeit:

0.00:46:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.26	19.55	03:04	78	23	128	110	148
0.00:10:00	10:00	3.97	23.82	02:31	15	19	140	130	150
0.00:20:00	10:00	3.69	22.17	02:42	28	35	139	125	151
0.00:30:00	10:00	4.26	25.55	02:21	29	19	141	134	149
0.00:40:00	10:00	2.45	14.70	04:05	17	17	131	119	138
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	123	114	134
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	119	108	134
0.01:10:00	08:25	0.00	0.00	00:00	0	0	118	109	131

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2020	25.31	02:22
11.05.2011	25.00	02:24
31.08.2011	24.95	02:24
06.09.2011	24.73	02:26
08.09.2011	24.60	02:26
25.05.2011	24.47	02:27
02.08.2013	24.11	02:29
12.05.2011	23.95	02:30
Dieses Training	13.49	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1027 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

131.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

108 bpm

Max. Herzfrequenz:

151 bpm

Herzeffizienz:

1.71 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	0%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	31%
Aerob 126 - 143 bpm	55%
Anaerob 144 - 161 bpm	13%
Maximum 162 - 180 bpm	0%