Run.GPS Community Server - 85km Südwest-Tour nahe Dreieich (Germany)

Überblick

Titel:

85km Südwest-Tour

Sportler:

r2d3

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dreieich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:33	15.35	03:55	64	14	0	0	0
5.00	5.00	12:46	23.50	02:33	43	25	0	0	0
10.00	5.00	18:50	15.93	03:46	40	31	0	0	0
15.00	5.00	12:09	24.69	02:26	17	19	0	0	0
20.00	5.00	15:08	19.82	03:02	174	167	0	0	0
25.00	5.00	19:57	15.04	03:59	12	16	0	0	0
30.00	5.00	16:57	17.70	03:23	27	24	0	0	0
35.00	5.00	14:44	20.36	02:57	25	37	0	0	0
40.00	5.00	20:47	14.43	04:09	21	38	0	0	0
45.00	5.00	15:43	19.09	03:09	19	30	0	0	0
50.00	2.36	09:22	15.14	03:58	2	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2011 13:07:00

Dauer:

0.02:56:02

Aktive Zeit:

0.02:32:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.26	15.79	03:48	64	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.38	22.15	02:43	63	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.06	18.18	03:18	31	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.89	20.66	02:54	177	171	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.10	15.29	03:55	12	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.21	18.64	03:13	26	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.95	17.84	03:22	33	50	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.20	15.60	03:51	21	31	0	0	0
0.02:40:00	16:02	4.31	16.13	03:43	1	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.85	03:22
10.07.2016	15.23	03:56
11.09.2015	6.65	09:01
16.09.2015	6.30	09:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2346 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:21	0.04	6.72	08:56	0	0	0	0	0
2	0.02:54:57	52.31	17.94	03:21	287	290	0	0	0
3	0.00:00:43	0.01	0.72	23:20	257	290	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:04:48	1.56	195	0
2	00:36	0.00:11:11	3.22	170	0
3	00:42	0.00:15:01	4.00	172	0
4	04:24	0.00:45:49	14.62	156	0
5	00:43	0.01:26:58	27.82	137	0
6	01:28	0.01:38:10	27.82	141	0
7	01:31	0.01:43:07	28.51	142	0
8	01:09	0.01:51:53	31.00	147	0
9	07:13	0.02:28:40	42.85	170	0
∑	18:39