Run.GPS Community Server - 7 nahe Víron (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulhipwood

Sportart:

Wandern

Ort:

Víron (Greece)

Beschreibung:

7777777777777777777777777777778

Distanz

Distanz:

4.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:15	1.74	34:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	23:25	1.28	46:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	19:51	1.51	39:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	17:42	1.69	35:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
4.00	0.21	03:11	3.87	15:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2008 12:58:00

Dauer:

0.01:47:48

Aktive Zeit:

0.01:09:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.27	1.62	37:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.42	2.50	24:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.91	31:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.25	1.50	39:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.33	1.95	30:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.44	2.65	22:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.19	1.12	53:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:48	0.49	3.79	15:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:26 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.10.2008	3.92	15:19
Dieses Training	2.34	25:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

412 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:28	0.05	132	0
2	00:36	0.00:01:18	0.10	155	0
3	00:10	0.00:02:58	0.12	158	0
4	00:25	0.00:04:24	0.19	143	0
5	00:08	0.00:05:04	0.19	138	0
6	00:13	0.00:06:52	0.31	141	0
7	00:05	0.00:09:42	0.57	151	0
8	00:50	0.00:12:14	0.76	153	0
9	00:06	0.00:17:21	1.16	192	0
10	00:11	0.00:18:03	1.21	190	0
11	00:30	0.00:25:27	1.68	193	0
12	00:13	0.00:26:04	1.68	212	0
13	00:05	0.00:26:36	1.70	222	0
14	00:09	0.00:27:48	1.71	173	0
15	00:20	0.00:37:49	2.10	280	0
16	00:22	0.00:38:29	2.12	276	0
17	00:07	0.00:39:42	2.17	279	0
18	00:24	0.00:40:08	2.19	276	0
19	00:06	0.00:40:44	2.19	282	0
20	00:31	0.00:41:14	2.19	281	0
21	02:01	0.00:41:59	2.19	297	0
22	08:06	0.00:44:15	2.19	289	0
23	00:52	0.00:52:35	2.19	279	0
24	00:17	0.00:53:45	2.19	279	0
25	00:17	0.00:54:30	2.21	278	0
26	00:14	0.00:55:02	2.22	271	0
27	00:24	0.00:55:29	2.24	270	0
28	00:44	0.00:56:08	2.26	266	0
29	00:18	0.00:58:12	2.34	241	0
30	00:05	0.00:58:35	2.36	236	0
31	00:34	0.00:59:49	2.46	235	0
32	00:22	0.01:01:09	2.53	241	0
33	01:36	0.01:02:07	2.53	248	0
34	04:08	0.01:03:56	2.62	238	0
35	00:08	0.01:09:02	2.67	241	0
36	00:05	0.01:09:54	2.73	251	0
37	00:15	0.01:10:39	2.76	253	0
38	00:12	0.01:11:33	2.79	260	0
39	00:06	0.01:11:50	2.81	262	0
40	00:05	0.01:12:45	2.83	273	0
41	00:15	0.01:13:04	2.83	278	0
42	00:22	0.01:13:40	2.83	270	0
43	00:05	0.01:41:55	3.76	160	0
44	00:12	0.01:48:13	4.21	102	0
∑	27:30