Run.GPS Community Server - 7800_meter nahe Almere-Buiten (Netherlands)

Überblick

Titel:

7800_meter

Sportler:

alma

Sportart:

Jogging

Ort:

Almere-Buiten (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:46	8.87	06:46	15	1	0	0	0
1.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	15	0	0	0
3.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:20	8.18	07:20	8	4	0	0	0
6.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
7.00	0.28	01:45	9.76	06:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2009 21:27:00

Dauer:

0.00:49:29

Aktive Zeit:

0.00:49:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	9.04	06:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.82	06:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.60	06:59	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.79	06:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:29	0.67	8.94	06:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:47 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2008	9.67	06:12
7800_meter 23.01.2009	9.53	06:18
8_kilometer 05.02.2009	9.37	06:24
7800_meter 30.01.2009	9.30	06:27
8_kilometer 09.02.2009	9.20	06:32
7,9km 22.12.2008	9.04	06:38
7800_meter 25.01.2009	8.97	06:41
Dieses Training	8.83	06:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	758 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	26 m
Max. Höhe:	47 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	8km_run
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "7800_meter" nahe Almere-Buiten (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

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