Run.GPS Community Server - 7800_meter nahe Almere-Buiten (Netherlands)

Überblick

Titel:

7800_meter

Sportler:

alma

Sportart:

Jogging

Ort:

Almere-Buiten (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:24	9.38	06:24	11	0	0	0	0
1.00	1.00	06:33	9.16	06:33	10	5	0	0	0
2.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	13	0	0	0
4.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:38	9.05	06:38	7	5	0	0	0
6.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	0	0	0	0
7.00	0.86	05:17	9.80	06:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.01.2009 21:56:00

Dauer:

0.00:50:45

Aktive Zeit:

0.00:50:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.32	06:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.07	06:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.80	9.58	06:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:45	0.11	8.74	06:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:26 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2008	9.67	06:12
7800_meter 23.01.2009	9.53	06:18
20.05.2008	9.35	06:25
Dieses Training	9.30	06:27
8_kilometer 09.02.2009	9.20	06:32
7,9km 22.12.2008	9.04	06:38
8km_run 12.05.2008	9.03	06:39
7800_meter 25.01.2009	8.97	06:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	818 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	24 m
Max. Höhe:	46 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	8_kilometer
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "7800_meter" nahe Almere-Buiten (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

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