Run.GPS Community Server - 8_kilometer nahe Almere-Buiten (Netherlands)

Überblick

Titel:

8_kilometer

Sportler:

alma

Sportart:

Jogging

Ort:

Almere-Buiten (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	6	0	0	0
1.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:24	9.38	06:24	8	17	0	0	0
3.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:40	9.00	06:40	11	6	0	0	0
5.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	0	0	0	0
7.00	0.15	00:42	12.68	04:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2009 22:37:00

Dauer:

0.00:45:47

Aktive Zeit:

0.00:45:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.29	06:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.76	9.07	06:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.36	06:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.36	06:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:47	0.14	10.39	05:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:22 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2008	9.67	06:12
Dieses Training	9.37	06:24
7,9km 22.12.2008	9.04	06:38
7800_meter 05.01.2009	8.83	06:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	712 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-30 m
Max. Höhe:	1 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	8km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "8_kilometer" nahe Almere-Buiten (Netherlands)

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