Jogging "6km-75-85-rano" nahe Sint-Jans-Molenbeek (Belgium)

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Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:6km-75-85-rano
Sportler: spid3r
Sportart:Jogging
Ort: Sint-Jans-Molenbeek (Belgium)
Beschreibung:6km-75-85-rano
Start: 5:16
Steps: 6782
Cals: 721
HRM: 154/193
Cad: 81/108
Temp: 25C

Distanz
Distanz: 8.61 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:11 11.58 05:11 0 0 0 0 0
1.00 1.00 05:04 11.84 05:04 0 0 0 0 0
2.00 1.00 04:32 13.24 04:32 0 0 0 0 0
3.00 1.00 04:52 12.33 04:52 0 0 0 0 0
4.00 1.00 05:09 11.65 05:09 0 0 0 0 0
5.00 1.00 04:43 12.72 04:43 0 0 0 0 0
6.00 1.00 05:03 11.88 05:03 0 0 0 0 0
7.00 1.00 04:44 12.68 04:44 0 0 0 0 0
8.00 0.61 02:58 12.31 04:52 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.08.2009 05:16:00
Dauer:0.00:42:21
Aktive Zeit:0.00:42:20
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.98 11.82 05:05 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.99 11.89 05:03 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.08 13.02 04:37 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.03 12.35 04:51 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.99 11.86 05:04 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.01 12.12 04:57 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.01 12.13 04:57 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.04 12.50 04:48 0 0 0 0 0
0.00:40:00 02:21 0.47 11.98 05:01 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.19 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.20 km/h
Max. Geschwindigkeit: 21.32 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:55 /km
Max. Tempo: 02:49 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.04.2010 86.98 00:41
23.06.2011 13.40 04:29
03.10.2010 13.40 04:29
6km-75-85-wieczor 20.08.2009 13.08 04:35
23.06.2011 12.53 04:47
8km-75-85-wieczor 06.08.2009 12.27 04:53
Dieses Training 12.19 04:55
8km-75-85-wieczor 05.08.2009 11.91 05:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:721 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:0 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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