Run.GPS Community Server - 606 nahe Édessa (Greece)

Überblick

Titel:

606

Sportler:

Tinb

Sportart:

Wandern

Ort:

Édessa (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:28	5.73	10:28	32	12	0	0	0
1.00	1.00	13:18	4.51	13:18	28	55	0	0	0
2.00	1.00	15:29	3.88	15:29	0	84	0	0	0
3.00	1.00	16:45	3.58	16:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	29:35	2.03	29:35	1	102	0	0	0
5.00	1.00	20:44	2.89	20:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:39	4.40	13:39	55	5	0	0	0
7.00	1.00	13:14	4.53	13:14	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:33	4.12	14:33	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:50	5.07	11:50	0	42	0	0	0
10.00	0.11	00:55	7.00	08:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2009 17:08:00

Dauer:

0.02:40:36

Aktive Zeit:

0.01:02:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.68	5.03	11:56	61	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.42	4.25	14:08	13	128	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.09	3.27	18:22	2	76	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.79	2.37	25:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.76	2.27	26:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.32	3.96	15:08	80	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.42	4.27	14:04	121	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.57	4.72	12:42	57	53	0	0	0
0.02:40:00	00:36	0.06	6.23	09:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:12 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dellacher Alm - Haus Charly 14.06.2008	4.89	12:17
606 22.11.2008	3.88	15:27
Dieses Training	3.78	15:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

553 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:03:37	0.32	332	0
2	00:32	0.00:04:46	0.41	334	0
3	00:33	0.00:06:39	0.64	326	0
4	00:47	0.00:17:00	1.57	303	0
5	02:07	0.00:18:20	1.68	315	0
6	00:46	0.00:21:20	1.84	356	0
7	00:52	0.00:22:35	1.91	350	0
8	00:33	0.00:25:53	2.16	385	0
9	01:23	0.00:26:56	2.22	384	0
10	00:57	0.00:28:58	2.38	385	0
11	03:51	0.00:33:07	2.71	404	0
12	01:40	0.00:37:38	2.92	425	0
13	00:30	0.00:39:56	3.09	443	0
14	01:37	0.00:42:53	3.33	455	0
15	04:16	0.00:45:05	3.47	469	0
16	00:35	0.00:50:00	3.64	483	0
17	03:59	0.00:51:11	3.74	496	0
18	00:40	0.00:56:13	4.00	505	0
19	01:35	0.00:57:23	4.08	505	0
20	02:39	0.00:59:16	4.18	517	0
21	00:41	0.01:03:12	4.45	534	0
22	03:47	0.01:04:24	4.54	547	0
23	00:58	0.01:08:52	4.74	569	0
24	01:45	0.01:10:19	4.82	579	0
25	13:05	0.01:12:35	4.93	592	0
26	05:57	0.01:26:08	5.07	603	0
27	03:22	0.01:32:44	5.27	570	0
28	02:06	0.01:36:46	5.48	543	0
29	03:29	0.01:39:44	5.73	525	0
30	02:41	0.01:48:51	6.19	503	0
31	01:39	0.01:53:41	6.56	481	0
32	00:54	0.01:56:57	6.79	479	0
33	00:46	0.01:58:26	6.90	468	0
34	00:54	0.02:01:34	7.16	473	0
35	01:13	0.02:02:50	7.19	459	0
36	00:37	0.02:07:41	7.55	409	0
37	00:33	0.02:14:21	8.10	383	0
38	01:31	0.02:15:22	8.17	375	0
39	00:41	0.02:17:27	8.29	369	0
40	02:51	0.02:19:09	8.43	358	0
41	00:34	0.02:22:35	8.60	338	0
42	00:51	0.02:23:38	8.67	322	0
43	01:58	0.02:30:52	9.26	312	0
44	01:23	0.02:33:55	9.52	317	0
45	00:30	0.02:35:56	9.69	324	0
46	00:41	0.02:36:54	9.76	324	0
47	00:44	0.02:38:58	9.95	337	0
∑	26:41