Run.GPS Community Server - 45Km MTB Donderdagavond trip nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

45Km MTB Donderdagavond trip

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:17	18.42	03:15	26	130	0	0	0
5.00	5.00	14:13	21.10	02:51	30	22	0	0	0
10.00	5.00	12:22	24.26	02:28	16	22	0	0	0
15.00	5.00	11:52	25.28	02:22	28	30	0	0	0
20.00	5.00	10:14	29.32	02:03	35	43	0	0	0
25.00	5.00	12:47	23.47	02:33	18	11	0	0	0
30.00	5.00	10:35	28.35	02:07	30	31	0	0	0
35.00	5.00	09:51	30.46	01:58	18	16	0	0	0
40.00	5.00	32:21	9.27	06:28	60	27	0	0	0
45.00	5.00	45:23	6.61	09:05	139	184	0	0	0
50.00	0.27	27:22	0.00	41:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2012 19:18:00

Dauer:

2.12:23:23

Aktive Zeit:

0.01:53:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	50.27	6.28	09:33	441	528	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.16:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
1.00:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
1.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
1.16:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mio Retour 27.08.2008	25.40	02:22
svond training 28.04.2008	25.37	02:22
22.05.2014	19.51	03:05
Val-dAjol 50Km 05.09.2012	19.41	03:06
14.06.2012	18.91	03:10
Met Annemie naar het werk 04.06.2010	18.89	03:11
Plateau de Saix en Col de Joux-Plane 16.05.2013	11.37	05:17
Dieses Training	0.83	12:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:42	0.03	-12	0
2	00:31	0.00:02:13	0.18	7	0
3	00:42	0.00:17:26	5.15	11	0
4	01:42	0.01:06:44	25.25	11	0
5	05:48	0.01:48:31	44.35	6	0
6	03:16	0.01:55:55	44.35	6	0
7	03:31	0.02:00:17	44.35	6	0
8	02:55	0.02:04:12	44.44	5	0
9	00:30	0.02:07:18	44.51	-25	0
10	01:05	0.02:08:06	44.54	-7	0
11	02:44	0.02:10:13	44.65	11	0
12	00:42	0.02:15:36	45.17	1	0
13	02:09	0.02:16:33	45.19	15	0
14	00:53	0.02:19:00	45.57	55	0
15	01:25	0.02:20:24	46.44	90	0
16	02:10	0.02:21:57	46.58	48	0
17	03:02	0.02:24:35	46.73	0	0
18	00:45	0.02:28:07	47.10	8	0
19	04:58	0.02:30:01	47.27	-20	0
20	21:28	0.02:37:55	47.96	12	0
21	26:32	0.02:59:28	50.25	-3	0
∑	27:43