Rudern "3X+Gig" nahe Düsternbrook (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:3X+Gig
Sportler: hansdorf
Sportart:Rudern
Ort: Düsternbrook (Germany)
Beschreibung:Rüdiger Feilke
Zusätzliche Informationen:http://www.rggermaniakiel.de

Distanz
Distanz: 22.95 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 07:05 16.94 03:33 58 59 0 0 0
2.00 2.00 09:38 12.46 04:49 35 31 0 0 0
4.00 2.00 04:55 24.41 02:28 30 32 0 0 0
6.00 2.00 08:17 14.49 04:09 60 60 0 0 0
8.00 2.00 09:50 12.20 04:55 58 61 0 0 0
10.00 2.00 12:22 9.70 06:11 31 40 0 0 0
12.00 2.00 09:41 12.39 04:51 31 22 0 0 0
14.00 2.00 08:50 13.58 04:25 36 32 0 0 0
16.00 2.00 09:34 12.54 04:47 25 25 0 0 0
18.00 2.00 05:08 23.38 02:34 25 30 0 0 0
20.00 2.00 04:23 27.38 02:12 26 42 0 0 0
22.00 0.95 09:29 5.99 10:01 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.07.2012 18:48:00
Dauer:0.01:39:19
Aktive Zeit:0.01:25:31
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.74 16.44 03:39 64 66 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.77 16.65 03:36 51 46 0 0 0
0.00:20:00 10:00 2.54 15.21 03:57 57 67 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.02 12.14 04:56 63 61 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.52 9.10 06:36 18 35 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.03 12.18 04:55 75 53 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.20 13.17 04:33 26 32 0 0 0
0.01:10:00 10:00 2.06 12.38 04:51 32 23 0 0 0
0.01:20:00 10:00 4.29 25.75 02:20 51 65 0 0 0
0.01:30:00 09:19 0.77 4.99 12:01 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.86 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 16.10 km/h
Max. Geschwindigkeit: 27.01 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:44 /km
Max. Tempo: 02:13 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
4X- Gig 13.10.2011 16.84 03:34
Dieses Training 13.86 04:20
1x 14.11.2009 10.95 05:29
2016-11-12T11:00:08.000Z 12.11.2016 10.67 05:37
2X+ 13.06.2009 3.59 16:43
21.05.2009 3.28 18:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1394 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 07:08 0.01:32:46 22.82 19 0
∑ 07:08

Höhe
Min. Höhe:-25 m
Max. Höhe:24 m
Aufstieg (GPS):468 m
Abstieg (GPS):451 m
Aufstieg (Topo):56 m
Abstieg (Topo):58 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Sensation Z710e - pyramid (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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