Run.GPS Community Server - 35_781 nahe Kötterichen (Germany)

Überblick

Titel:

35_781

Sportler:

uweherrmann

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kötterichen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:35	13.28	04:31	49	99	0	0	0
5.00	5.00	24:41	12.15	04:56	128	89	0	0	0
10.00	5.00	17:31	17.13	03:30	98	28	0	0	0
15.00	5.00	39:17	7.64	07:51	131	194	0	0	0
20.00	5.00	31:34	9.50	06:19	78	147	0	0	0
25.00	5.00	21:56	13.68	04:23	103	80	0	0	0
30.00	5.00	16:15	18.46	03:15	87	60	0	0	0
35.00	5.00	17:47	16.87	03:33	85	86	0	0	0
40.00	1.53	06:10	14.92	04:01	39	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2009 10:59:00

Dauer:

0.03:17:51

Aktive Zeit:

0.02:48:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.31	12.93	04:39	49	89	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.84	11.53	05:12	59	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.73	17.19	03:29	122	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.79	11.37	05:17	70	91	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.81	5.42	11:04	91	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.50	10.51	05:43	65	127	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.85	8.55	07:01	15	93	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.62	13.87	04:20	100	71	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.70	17.09	03:31	88	77	0	0	0
0.03:00:00	17:51	5.38	18.10	03:19	123	74	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Nightride 28.07.2011	15.89	03:47
Sonntagstour allein 12.07.2008	14.58	04:07
Sonntagstour mit Norbert 09.11.2008	13.92	04:19
Sonntagstour mit Norbert 11.04.2010	13.42	04:28
Sonntagstour mit Norbert 17.10.2010	13.11	04:35
Sonntagstour mit Norbert 19.06.2011	12.64	04:45
Dieses Training	12.60	04:46
Sonntagstour mit Norbert 08.08.2010	12.27	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1994 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:06:33	1.49	456	0
2	00:46	0.00:23:42	5.22	519	0
3	01:05	0.00:28:58	6.38	514	0
4	01:05	0.00:39:02	8.15	516	0
5	00:31	0.00:56:06	11.48	430	0
6	00:43	0.01:10:14	15.26	406	0
7	00:41	0.01:16:30	16.76	418	0
8	00:36	0.01:17:49	16.82	430	0
9	01:19	0.01:23:40	17.67	470	0
10	01:52	0.01:26:56	17.91	476	0
11	03:59	0.01:29:40	18.02	491	0
12	01:22	0.01:36:42	18.44	502	0
13	00:40	0.01:41:50	19.06	440	0
14	02:13	0.02:03:08	22.09	517	0
15	00:46	0.02:16:26	24.18	541	0
16	03:25	0.02:20:14	24.68	552	0
17	01:44	0.02:39:40	29.04	511	0
18	00:51	0.02:43:04	29.38	522	0
∑	24:09