Run.GPS Community Server - 3-18p nahe Sanggol (Korea, South)

Überblick

Titel:

3-18p

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Sanggol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	11:54	2.52	23:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
5.00	0.11	03:43	1.71	35:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2010 15:28:00

Dauer:

0.01:12:58

Aktive Zeit:

0.00:57:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.33	1.98	30:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:58	0.06	1.16	51:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:17 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
4-13-2 13.04.2010	5.34	11:14
Dieses Training	4.20	14:17
10-26 26.10.2010	3.64	16:29
camino 3-1 03.06.2010	3.52	17:03
4-10 10.04.2010	3.04	19:44
7-1 01.07.2010	2.50	23:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

362 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:02:55	0.17	79	0
2	01:52	0.00:24:37	1.95	66	0
3	02:38	0.00:27:47	2.05	93	0
4	00:40	0.00:50:55	3.99	142	0
5	01:02	0.00:53:08	4.10	182	0
6	03:28	0.00:54:57	4.18	204	0
7	00:49	0.00:58:51	4.23	206	0
8	01:39	0.01:11:18	5.10	100	0
∑	14:06