Run.GPS Community Server - 7-1 nahe Yŏu-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

7-1

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Yŏu-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	23:47	1.26	47:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:51	1.89	31:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:25	72.00	00:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:00	1.88	32:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:26	2.08	28:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	17:29	1.72	34:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
4.50	0.26	07:30	2.09	28:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2010 12:34:00

Dauer:

0.01:54:08

Aktive Zeit:

0.00:25:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.02	0.15	42:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.04	0.23	19:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	1.98	30:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.29	1.73	34:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.32	1.94	30:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.22	1.30	46:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.88	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2-5 05.02.2010	5.70	10:31
9-1-2 01.09.2010	4.44	13:31
3-18p 18.03.2010	4.20	14:17
4-10 10.04.2010	3.04	19:44
Dieses Training	2.50	23:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

341 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	19:47	0.00:09:42	0.00	0	0
2	16:20	0.00:29:56	0.93	56	0
3	09:22	0.00:46:57	1.83	252	0
4	03:53	0.00:59:23	2.42	211	0
5	04:31	0.01:03:54	2.60	223	0
6	01:08	0.01:08:37	2.67	234	0
7	01:45	0.01:13:41	2.88	236	0
8	05:55	0.01:16:17	2.97	212	0
9	04:48	0.01:23:50	3.14	214	0
10	02:33	0.01:29:05	3.24	233	0
11	01:44	0.01:35:12	3.51	184	0
∑	11:46