Run.GPS Community Server - 10-26 nahe Muran (Korea, South)

Überblick

Titel:

10-26

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Muran (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:57	3.02	19:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:49	2.77	21:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:05	2.13	28:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
5.50	0.04	00:01	155.91	00:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2010 13:36:00

Dauer:

0.01:31:24

Aktive Zeit:

0.01:00:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.18	18:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.69	22:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.46	41:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:24	0.22	9.24	06:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:52 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
4-23 23.04.2010	5.75	10:26
4-13-2 13.04.2010	5.34	11:14
3-18p 18.03.2010	4.20	14:17
9-30 30.09.2010	3.72	16:08
Dieses Training	3.64	16:29
camino 3-1 03.06.2010	3.52	17:03
4-6-3 06.04.2010	3.12	19:13
10.04.2010	3.11	19:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:06:10	0.00	0	0
2	00:32	0.00:18:48	1.08	291	0
3	01:36	0.00:25:13	1.36	372	0
4	00:41	0.00:29:53	1.61	362	0
5	00:43	0.00:42:34	2.57	372	0
6	07:24	0.00:43:52	2.62	359	0
7	01:43	0.01:08:30	3.92	379	0
8	00:40	0.01:11:01	4.00	370	0
9	00:45	0.01:14:34	4.22	324	0
10	00:48	0.01:16:50	4.33	300	0
11	00:32	0.01:19:42	4.49	244	0
12	02:37	0.01:21:30	4.63	215	0
13	01:00	0.01:25:21	4.97	200	0
14	00:42	0.01:29:52	5.33	149	0
∑	20:49