Rennrad fahren "2024-05-01T07:48:15.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2024-05-01T07:48:15.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Düsternbrook (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 91.08 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 37:20 16.07 03:44 73 63 116 80 152
10.00 10.00 20:51 28.78 02:05 30 35 113 79 135
20.00 10.00 22:51 26.26 02:17 23 24 108 0 122
30.00 10.00 23:00 26.09 02:18 33 34 105 0 135
40.00 10.00 27:41 21.67 02:46 57 54 116 81 140
50.00 10.00 27:08 22.11 02:43 48 62 110 0 136
60.00 10.00 19:40 30.51 01:58 63 55 111 0 143
70.00 10.00 20:27 29.34 02:03 39 34 109 0 129
80.00 10.00 53:43 11.17 05:22 48 72 132 92 171
90.00 1.08 02:41 24.17 02:29 4 2 143 123 169

Zeit
Datum/Zeit:01.05.2024 09:48:00
Dauer:0.04:15:22
Aktive Zeit:0.04:15:10
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.71 11.14 05:23 22 19 117 80 132
0.00:20:00 20:00 7.62 22.85 02:38 53 46 116 84 152
0.00:40:00 20:00 9.64 28.91 02:05 34 38 113 79 135
0.01:00:00 20:00 8.62 25.86 02:19 16 19 107 0 120
0.01:20:00 20:00 9.02 27.07 02:13 35 26 104 0 128
0.01:40:00 20:00 6.67 20.02 03:00 25 38 115 0 138
0.02:00:00 20:00 7.78 23.34 02:34 36 56 117 88 140
0.02:20:00 20:00 7.51 22.53 02:40 47 31 106 0 127
0.02:40:00 20:00 10.20 30.60 01:58 67 65 112 0 143
0.03:00:00 20:00 9.79 29.37 02:03 35 22 108 0 128
0.03:20:00 20:00 0.35 1.06 56:29 0 0 101 92 111
0.03:40:00 20:00 3.93 11.79 05:05 7 17 131 92 151
0.04:00:00 15:22 6.23 24.34 02:28 39 55 138 108 171

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.40 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.42 km/h
Max. Geschwindigkeit: 44.76 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:48 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:48 /km
Max. Tempo: 01:20 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 91 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Cyclassics Hamburg 2022 21.08.2022 41.13 01:28
21.08.2016 34.54 01:44
02.07.2020 30.15 01:59
2023-07-13T15:51:48.000Z 13.07.2023 30.03 02:00
22.07.2017 29.67 02:01
01.05.2018 29.37 02:03
23.05.2019 28.80 02:05
2023-06-01T15:52:58.000Z 01.06.2023 28.39 02:07
Dieses Training 21.40 02:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2393 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:114.7 bpm
Min. Herzfrequenz:76 bpm
Max. Herzfrequenz:171 bpm
Herzeffizienz:3.11 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:74.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:135
Durchschnittliche Schrittlänge:4,82 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:17 m
Max. Höhe:68 m
Aufstieg (GPS):444 m
Abstieg (GPS):427 m
Aufstieg (Topo):570 m
Abstieg (Topo):570 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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