Run.GPS Community Server - 2023-10-17T13:20:29.000Z nahe Bockenheim (Germany)

Überblick

Titel:

2023-10-17T13:20:29.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Wandern

Ort:

Bockenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	23:01	1.30	46:02	0	0	74	66	88
0.50	0.50	23:02	1.30	46:04	0	0	77	68	95
1.00	0.50	12:56	2.32	25:52	0	0	77	71	84
1.50	0.50	14:16	2.10	28:32	0	0	77	68	86
2.00	0.50	23:02	1.30	46:04	0	0	80	63	94
2.50	0.50	12:56	2.32	25:52	0	0	78	70	96
3.00	0.10	02:11	2.80	21:28	0	0	69	67	73

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2023 15:20:00

Dauer:

0.01:51:24

Aktive Zeit:

0.01:05:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.14	0.86	10:02	0	0	77	71	84
0.00:10:00	10:00	0.27	1.60	37:30	0	0	73	66	88
0.00:20:00	10:00	0.31	1.89	31:48	0	0	77	69	94
0.00:30:00	10:00	0.21	1.25	48:08	0	0	77	68	95
0.00:40:00	10:00	0.19	1.12	53:42	0	0	74	69	80
0.00:50:00	10:00	0.39	2.37	25:22	0	0	79	73	86
0.01:00:00	10:00	0.34	2.05	29:16	0	0	77	68	84
0.01:10:00	10:00	0.29	1.72	34:53	0	0	76	64	91
0.01:20:00	10:00	0.08	0.47	08:17	0	0	69	63	81
0.01:30:00	10:00	0.33	1.98	30:20	0	0	81	70	94
0.01:40:00	10:00	0.51	3.03	19:47	0	0	78	67	96
0.01:50:00	01:24	0.05	2.07	29:03	0	0	70	68	71

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

20:58 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2021-04-01T20:19:28.000Z 01.04.2021	5.39	11:07
2021-12-11T00:15:59.000Z 11.12.2021	3.91	15:20
2020-12-12T18:38:47.000Z 12.12.2020	3.69	16:17
2024-10-23T17:30:12.000Z 23.10.2024	3.59	16:44
Dieses Training	1.67	35:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

77.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

63 bpm

Max. Herzfrequenz:

97 bpm

Herzeffizienz:

0.36 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:58	0.04	111	0
2	00:56	0.00:09:54	0.13	114	0
3	01:51	0.00:12:18	0.22	110	0
4	00:52	0.00:14:50	0.27	110	0
5	00:47	0.00:15:48	0.29	110	0
6	00:27	0.00:16:55	0.31	110	0
7	00:08	0.00:18:44	0.37	110	0
8	00:54	0.00:19:18	0.38	110	0
9	01:04	0.00:20:33	0.41	111	0
10	00:27	0.00:22:28	0.47	112	0
11	00:22	0.00:23:37	0.52	113	0
12	02:17	0.00:25:04	0.58	118	0
13	00:48	0.00:27:44	0.64	119	0
14	00:49	0.00:28:57	0.68	117	0
15	00:24	0.00:30:15	0.72	114	0
16	01:00	0.00:31:10	0.75	114	0
17	01:34	0.00:32:57	0.80	112	0
18	00:09	0.00:34:38	0.83	111	0
19	01:47	0.00:35:09	0.84	110	0
20	01:40	0.00:37:15	0.87	112	0
21	05:35	0.00:39:38	0.92	113	0
22	00:37	0.00:46:24	1.02	109	0
23	00:07	0.00:48:04	1.08	110	0
24	01:57	0.00:48:46	1.10	111	0
25	00:09	0.00:52:34	1.23	112	0
26	00:10	0.00:53:01	1.24	112	0
27	02:07	0.00:53:55	1.28	113	0
28	00:31	0.00:57:50	1.44	118	0
29	01:29	0.00:59:27	1.51	118	0
30	00:14	0.01:01:56	1.56	116	0
31	00:16	0.01:03:50	1.63	115	0
32	01:04	0.01:04:23	1.66	116	0
33	00:30	0.01:06:16	1.72	118	0
34	00:28	0.01:06:52	1.74	119	0
35	00:06	0.01:08:03	1.78	120	0
36	00:37	0.01:09:20	1.84	120	0
37	00:23	0.01:10:03	1.85	119	0
38	01:25	0.01:13:50	2.03	117	0
39	00:15	0.01:15:54	2.07	118	0
40	00:12	0.01:29:12	2.14	112	0
41	00:13	0.01:30:44	2.25	115	0
42	00:23	0.01:32:34	2.36	121	0
43	00:21	0.01:32:59	2.38	122	0
44	00:30	0.01:35:00	2.46	114	0
45	00:10	0.01:35:58	2.49	115	0
46	04:39	0.01:37:01	2.54	115	0
47	00:06	0.01:46:03	2.87	118	0
48	01:03	0.01:46:58	2.90	117	0
49	00:10	0.01:50:20	3.05	117	0
50	00:13	0.01:51:08	3.09	117	0
∑	44:23