Rennrad fahren "2023-05-08T15:45:05.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2023-05-08T15:45:05.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Düsternbrook (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 64.63 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 28:15 21.24 02:50 70 60 129 0 153
10.00 10.00 19:04 31.47 01:54 33 37 124 103 143
20.00 10.00 19:59 30.03 02:00 24 31 117 97 134
30.00 10.00 21:28 27.95 02:09 56 56 119 83 141
40.00 10.00 21:42 27.65 02:10 57 51 122 0 148
50.00 10.00 22:31 26.65 02:15 43 43 119 94 153
60.00 4.63 11:47 23.57 02:33 20 30 136 106 162

Zeit
Datum/Zeit:08.05.2023 17:45:00
Dauer:0.02:24:46
Aktive Zeit:0.02:24:37
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 5.84 17.51 03:26 31 25 130 90 153
0.00:20:00 20:00 10.25 30.75 01:57 61 57 126 0 145
0.00:40:00 20:00 10.30 30.89 01:57 29 30 118 97 134
0.01:00:00 20:00 9.77 29.32 02:03 45 45 116 83 138
0.01:20:00 20:00 8.74 26.22 02:17 47 67 127 101 148
0.01:40:00 20:00 9.81 29.42 02:02 41 20 112 0 139
0.02:00:00 20:00 8.46 25.38 02:22 45 54 131 95 162
0.02:20:00 04:46 1.46 18.42 03:15 8 12 133 106 161

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 26.79 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 26.81 km/h
Max. Geschwindigkeit: 45.62 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:14 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:14 /km
Max. Tempo: 01:19 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 65 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.08.2019 30.67 01:57
21.04.2012 30.38 01:58
2022-08-25T12:57:53.000Z 25.08.2022 29.55 02:02
29.08.2019 29.45 02:02
28.08.2017 29.33 02:03
25.07.2018 28.94 02:04
05.09.2018 28.59 02:06
12.07.2017 28.56 02:06
Dieses Training 26.79 02:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1539 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:123.5 bpm
Min. Herzfrequenz:83 bpm
Max. Herzfrequenz:162 bpm
Herzeffizienz:3.61 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:82.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:130
Durchschnittliche Schrittlänge:5,40 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:21 m
Max. Höhe:59 m
Aufstieg (GPS):315 m
Abstieg (GPS):311 m
Aufstieg (Topo):402 m
Abstieg (Topo):402 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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