Run.GPS Community Server - nahe Düsternbrook (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:04	27.19	02:12	96	86	0	0	0
10.00	10.00	19:50	30.25	01:59	36	59	0	0	0
20.00	10.00	18:32	32.37	01:51	80	47	0	0	0
30.00	10.00	20:57	28.64	02:06	79	84	0	0	0
40.00	10.00	19:08	31.36	01:55	49	53	0	0	0
50.00	10.00	19:39	30.53	01:58	42	67	0	0	0
60.00	6.63	16:04	24.77	02:25	43	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2017 17:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:16:18

Aktive Zeit:

0.02:13:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.95	26.86	02:14	89	80	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.02	30.05	02:00	42	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.79	32.36	01:51	72	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.50	28.49	02:06	81	81	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.51	31.54	01:54	52	55	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.19	30.56	01:58	43	67	0	0	0
0.02:00:00	16:18	6.68	24.58	02:26	43	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2019	30.67	01:57
28.05.2020	30.66	01:57
30.07.2020	30.60	01:58
14.05.2020	29.71	02:01
29.08.2019	29.45	02:02
Dieses Training	29.33	02:03
25.07.2018	28.94	02:04
16.05.2018	28.80	02:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1843 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

257.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

560

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:05:16	2.24	54	0
2	00:14	0.00:06:32	2.52	48	0
3	00:15	0.00:53:33	26.53	57	0
4	00:24	0.01:18:06	38.65	43	0
5	00:08	0.01:37:47	48.62	64	0
6	00:05	0.01:57:37	58.98	55	0
7	00:05	0.01:58:21	59.29	59	0
8	00:08	0.02:02:23	61.10	62	0
9	00:21	0.02:12:13	65.61	80	0
10	00:25	0.02:14:20	66.29	76	0
∑	02:28