Rennrad fahren "2023-01-30T13:00:49.000Z" nahe Neembuna (Solomon Islands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2023-01-30T13:00:49.000Z
Sportler: imothep2a
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Neembuna (Solomon Islands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 36.41 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 5.00 08:03 37.27 01:37 17 31 154 135 174
5.00 5.00 08:44 34.35 01:45 58 56 171 160 183
10.00 5.00 08:14 36.44 01:39 18 9 176 165 186
15.00 5.00 09:36 31.25 01:55 3 49 182 174 189
20.00 5.00 16:21 18.35 03:16 38 111 176 156 192
25.00 5.00 06:29 46.27 01:18 121 3 155 149 171
30.00 5.00 08:39 34.68 01:44 14 10 169 162 189
35.00 1.41 03:37 23.40 02:34 1 4 168 138 194

Zeit
Datum/Zeit:30.01.2023 14:01:00
Dauer:0.01:09:43
Aktive Zeit:0.01:09:42
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 5.93 35.57 01:41 16 54 157 135 179
0.00:10:00 10:00 6.27 37.60 01:36 73 38 173 160 186
0.00:20:00 10:00 5.72 34.29 01:45 7 19 178 165 189
0.00:30:00 10:00 4.06 24.36 02:28 4 81 185 179 191
0.00:40:00 10:00 2.31 13.86 04:20 7 68 172 157 192
0.00:50:00 10:00 7.07 42.41 01:25 154 3 158 149 175
0.01:00:00 09:43 5.06 31.24 01:55 14 14 170 138 194

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 31.34 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 31.34 km/h
Max. Geschwindigkeit: 58.58 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:55 /km
Max. Tempo: 01:01 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 36 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2023-02-14T05:22:40.000Z 14.02.2023 34.51 01:44
2022-12-12T09:54:52.000Z 12.12.2022 34.33 01:45
2023-02-03T19:00:29.000Z 03.02.2023 33.52 01:47
2023-01-19T05:30:21.000Z 19.01.2023 32.34 01:51
2023-01-06T05:22:58.000Z 06.01.2023 31.56 01:54
2023-01-17T04:38:28.000Z 17.01.2023 31.45 01:54
Dieses Training 31.34 01:55
2023-02-20T10:06:24.000Z 20.02.2023 30.72 01:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1236 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:171.8 bpm
Min. Herzfrequenz:135 bpm
Max. Herzfrequenz:194 bpm
Herzeffizienz:3.04 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:77.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:103
Durchschnittliche Schrittlänge:6,71 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:61 m
Max. Höhe:223 m
Aufstieg (GPS):279 m
Abstieg (GPS):276 m
Aufstieg (Topo):811 m
Abstieg (Topo):709 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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