Rennrad fahren "2022-05-01T07:18:28.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2022-05-01T07:18:28.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Düsternbrook (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 91.07 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 52:05 11.52 05:12 49 43 125 79 146
10.00 10.00 23:27 25.59 02:21 59 61 108 79 141
20.00 10.00 21:34 27.82 02:09 29 20 118 96 136
30.00 10.00 29:53 20.08 02:59 54 59 115 85 158
40.00 10.00 25:12 23.81 02:31 44 56 123 93 144
50.00 10.00 19:28 30.82 01:57 63 59 114 91 144
60.00 10.00 20:34 29.17 02:03 45 41 115 90 136
70.00 10.00 17:26 7.75 07:45 40 32 111 90 141
80.00 10.00 23:02 26.05 02:18 62 49 143 111 168
90.00 1.07 03:18 19.52 03:04 0 2 123 108 144

Zeit
Datum/Zeit:01.05.2022 09:18:00
Dauer:0.04:55:59
Aktive Zeit:0.04:53:20
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 9.28 18.56 03:14 49 36 126 79 146
0.00:30:00 30:00 3.98 7.96 07:32 18 17 105 81 132
0.01:00:00 30:00 13.60 27.21 02:12 62 66 116 79 141
0.01:30:00 30:00 12.98 25.96 02:19 62 64 114 85 158
0.02:00:00 30:00 9.10 18.20 03:18 40 50 122 93 144
0.02:30:00 30:00 15.30 30.59 01:58 94 85 115 91 144
0.03:00:00 30:00 14.60 29.19 02:03 53 41 112 90 132
0.03:30:00 30:00 0.14 0.27 38:37 0 0 93 91 96
0.04:00:00 30:00 1.19 2.38 25:14 1 10 120 98 144
0.04:30:00 25:59 10.91 25.20 02:23 63 48 141 108 168

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 18.46 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 18.63 km/h
Max. Geschwindigkeit: 40.12 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:15 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:13 /km
Max. Tempo: 01:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 91 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Cyclassics Hamburg 2022 21.08.2022 41.13 01:28
21.08.2016 34.54 01:44
02.07.2020 30.15 01:59
2023-07-13T15:51:48.000Z 13.07.2023 30.03 02:00
22.07.2017 29.67 02:01
01.05.2018 29.37 02:03
23.05.2019 28.80 02:05
2023-06-01T15:52:58.000Z 01.06.2023 28.39 02:07
Dieses Training 18.46 03:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2954 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :160 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:119.7 bpm
Min. Herzfrequenz:79 bpm
Max. Herzfrequenz:168 bpm
Herzeffizienz:2.57 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:83.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:132
Durchschnittliche Schrittlänge:3,74 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:27 0.00:09:49 1.86 6 0
∑ 02:27

Höhe
Min. Höhe:3 m
Max. Höhe:58 m
Aufstieg (GPS):431 m
Abstieg (GPS):455 m
Aufstieg (Topo):546 m
Abstieg (Topo):576 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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