Run.GPS Community Server - 2022-04-30T16:41:56.000Z nahe Düsternbrook (Germany)

Überblick

Titel:

2022-04-30T16:41:56.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Jogging

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	2	134	85	149
1.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	1	145	140	151
2.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	150	146	154
3.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	148	143	155
4.00	1.00	04:53	12.29	04:53	0	0	152	146	163
5.00	1.00	04:58	12.08	04:58	1	1	164	160	167
6.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	0	164	158	167
7.00	1.00	04:50	12.41	04:50	0	0	166	162	172
8.00	1.00	04:48	12.50	04:48	2	0	170	168	173
9.00	0.98	04:19	13.58	04:25	0	0	176	171	180

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2022 18:41:00

Dauer:

0.00:48:55

Aktive Zeit:

0.00:48:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.00	12.01	05:00	0	2	134	85	149
0.00:05:00	05:00	0.99	11.87	05:03	0	0	145	140	151
0.00:10:00	05:00	1.01	12.12	04:57	1	2	150	146	154
0.00:15:00	05:00	0.99	11.86	05:04	0	0	148	143	155
0.00:20:00	05:00	1.00	12.02	05:00	2	0	152	146	163
0.00:25:00	05:00	1.04	12.48	04:48	1	1	163	159	167
0.00:30:00	05:00	1.02	12.24	04:54	1	1	164	158	167
0.00:35:00	05:00	1.00	12.04	04:59	1	2	166	162	172
0.00:40:00	05:00	1.07	12.85	04:40	2	0	170	168	173
0.00:45:00	03:55	0.85	13.07	04:35	0	0	176	173	180

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2012	14.28	04:12
02.12.2011	13.85	04:20
27.02.2013	13.30	04:31
Famila Kiel Lauf 10Km 22.02.2014	13.26	04:32
Kiel.Lauf 2018 09.09.2018	13.12	04:34
2018-03-18T09:45:48.000Z 18.03.2018	12.90	04:39
Fischhallen Lauf 2017 21.05.2017	12.89	04:39
11.10.2015	12.84	04:40
Dieses Training	12.24	04:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	756 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	156.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	85 bpm
Max. Herzfrequenz:	180 bpm
Herzeffizienz:	1.31 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	3 m
Max. Höhe:	9 m
Aufstieg (GPS):	15 m
Abstieg (GPS):	12 m
Aufstieg (Topo):	47 m
Abstieg (Topo):	47 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "2022-04-30T16:41:56.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)