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Jogging "2022-04-02T14:32:05.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

2022-04-02T14:32:05.000Z

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

11.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:35	10.75	05:35	7	2	139	98	149
1.00	1.00	05:34	10.78	05:34	10	0	146	140	154
2.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	148	142	155
3.00	1.00	06:17	9.55	06:17	27	19	147	122	158
4.00	1.00	05:37	10.68	05:37	10	1	141	132	147
5.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	145	142	149
6.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	147	142	151
7.00	1.00	05:26	11.04	05:26	8	2	146	139	152
8.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	1	152	150	157
9.00	1.00	05:13	11.50	05:13	2	1	152	150	157
10.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	156	149	160
11.00	0.53	02:36	12.32	04:52	0	0	157	156	160

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2022 16:32:00

Dauer:

0.01:02:43

Aktive Zeit:

0.01:02:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.96	11.55	05:12	0	0	138	98	149
0.00:05:00	05:00	0.89	10.62	05:39	0	0	146	140	154
0.00:10:00	05:00	0.89	10.66	05:38	0	0	148	142	155
0.00:15:00	05:00	0.89	10.70	05:37	0	0	149	144	154
0.00:20:00	05:00	0.78	9.34	06:26	0	0	140	122	158
0.00:25:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	143	139	148
0.00:30:00	05:00	0.91	10.86	05:31	0	0	146	145	151
0.00:35:00	05:00	0.95	11.36	05:17	0	0	147	142	152
0.00:40:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	146	139	155
0.00:45:00	05:00	0.95	11.41	05:15	0	0	152	150	157
0.00:50:00	05:00	0.96	11.50	05:13	0	0	152	150	157
0.00:55:00	05:00	1.00	12.00	05:00	0	0	156	149	160
0.01:00:00	02:43	0.51	11.20	05:21	0	0	157	156	160

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.02.2013	13.30	04:31
2018-10-21T08:15:02.000Z 21.10.2018	13.15	04:34
08.10.2012	12.81	04:41
Ottendorfer Kanallauf 06.05.2018	12.60	04:46
2018-01-25T17:04:14.000Z 25.01.2018	12.57	04:46
2017-12-31T10:16:29.000Z 31.12.2017	12.26	04:54
02.09.2013	12.16	04:56
14.03.2013	12.08	04:58
Dieses Training	11.03	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

888 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

147.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

98 bpm

Max. Herzfrequenz:

160 bpm

Herzeffizienz:

1.25 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:22:07	3.87	29	0
∑	00:06

Höhe

Min. Höhe:

2 m

Max. Höhe:

48 m

Aufstieg (GPS):

45 m

Abstieg (GPS):

74 m

Aufstieg (Topo):

76 m

Abstieg (Topo):

107 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

server - gps-sport.net (Android)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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