Run.GPS Community Server - 2017-12-31T10:16:29.000Z nahe Oeversee (Germany)

Überblick

Titel:

2017-12-31T10:16:29.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Jogging

Ort:

Oeversee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:25	13.58	04:25	7	1	143	79	158
1.00	1.00	05:13	11.50	05:13	3	1	162	152	171
2.00	1.00	04:47	12.54	04:47	0	0	171	168	175
3.00	1.00	04:44	12.68	04:44	0	0	173	168	177
4.00	1.00	05:31	10.88	05:31	9	13	169	152	178
5.00	1.00	04:57	12.12	04:57	14	9	175	165	181
6.00	1.00	04:55	12.20	04:55	0	0	176	171	180
7.00	1.00	05:06	11.76	05:06	9	16	177	173	182
8.00	1.00	04:48	12.50	04:48	0	0	174	170	179
9.00	1.00	04:37	13.00	04:37	0	0	176	174	180
10.00	0.77	03:40	12.66	04:44	0	0	180	177	184

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2017 11:16:00

Dauer:

0.00:52:43

Aktive Zeit:

0.00:52:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.12	13.50	04:27	8	2	144	79	158
0.00:05:00	05:00	0.99	11.88	05:03	0	0	164	157	174
0.00:10:00	05:00	1.04	12.46	04:49	4	8	171	168	175
0.00:15:00	05:00	1.07	12.79	04:41	1	9	173	168	177
0.00:20:00	05:00	0.88	10.56	05:41	0	0	169	152	181
0.00:25:00	05:00	1.00	12.04	04:59	15	7	175	165	181
0.00:30:00	05:00	1.03	12.36	04:51	5	7	176	171	179
0.00:35:00	05:00	0.99	11.85	05:04	0	0	176	173	182
0.00:40:00	05:00	1.03	12.41	04:50	16	10	175	170	179
0.00:45:00	05:00	1.08	12.97	04:38	4	0	177	174	182
0.00:50:00	02:43	0.54	11.87	05:03	0	0	180	177	184

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

02:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2011	13.85	04:20
27.02.2013	13.30	04:31
Famila Kiel Lauf 10Km 22.02.2014	13.26	04:32
2018-10-21T08:15:02.000Z 21.10.2018	13.15	04:34
Kiel.Lauf 2018 09.09.2018	13.12	04:34
2018-03-18T09:45:48.000Z 18.03.2018	12.90	04:39
11.10.2015	12.84	04:40
08.10.2012	12.81	04:41
Dieses Training	12.26	04:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	935 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	170.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	79 bpm
Max. Herzfrequenz:	185 bpm
Herzeffizienz:	1.20 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	19 m
Max. Höhe:	40 m
Aufstieg (GPS):	67 m
Abstieg (GPS):	68 m
Aufstieg (Topo):	72 m
Abstieg (Topo):	74 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging "2017-12-31T10:16:29.000Z" nahe Oeversee (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)