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Rudern "2020-09-29T15:43:36.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

2020-09-29T15:43:36.000Z

Sportler:

Sportart:

Rudern

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

10.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	0	141	105	163
1.00	1.00	04:46	12.59	04:46	0	0	164	159	167
2.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	169	167	174
3.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	0	168	151	173
4.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	147	122	169
5.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	158	143	172
6.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	0	167	157	171
7.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	164	158	170
8.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	161	148	172
9.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	138	128	157
10.00	0.02	00:03	20.24	02:58	0	0	129	129	129

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2020 17:43:00

Dauer:

0.00:54:07

Aktive Zeit:

0.00:51:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.05	12.60	04:46	0	0	142	105	163
0.00:05:00	05:00	1.09	13.04	04:36	0	0	164	159	168
0.00:10:00	05:00	1.05	12.56	04:47	0	0	170	167	174
0.00:15:00	05:00	0.60	7.15	08:23	0	0	167	151	172
0.00:20:00	05:00	0.90	10.75	05:35	0	0	155	122	172
0.00:25:00	05:00	0.95	11.41	05:16	0	0	147	135	172
0.00:30:00	05:00	0.97	11.68	05:08	0	0	168	166	172
0.00:35:00	05:00	0.96	11.50	05:13	0	0	164	157	171
0.00:40:00	05:00	0.95	11.35	05:17	0	0	165	154	172
0.00:45:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	153	134	166
0.00:50:00	04:07	0.69	10.07	05:57	0	0	135	128	147

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
3X- 05.10.2010	11.92	05:02
4X- 21.07.2011	11.49	05:13
2X- 25.10.2012	11.49	05:13
3X- Gig 07.06.2012	11.43	05:15
2X- 08.05.2012	11.42	05:15
2020-05-26T16:23:57.000Z 26.05.2020	11.32	05:18
4X+ 12.10.2010	11.31	05:18
2X- 13.06.2013	11.20	05:21
Dieses Training	11.11	05:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

846 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

156.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

102 bpm

Max. Herzfrequenz:

177 bpm

Herzeffizienz:

1.18 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:18:38	3.75	0	0
2	00:22	0.00:46:55	8.75	0	0
∑	02:06

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

1 m

Aufstieg (GPS):

0 m

Abstieg (GPS):

1 m

Aufstieg (Topo):

0 m

Abstieg (Topo):

0 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

server - gps-sport.net (Android)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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