Run.GPS Online Shop

Download-Korb

Inhalt: 0

Einloggen | Registrieren

Aktionen

Rudern "2020-05-26T16:23:57.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

2020-05-26T16:23:57.000Z

Sportler:

Sportart:

Rudern

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

9.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:42	12.77	04:42	0	0	89	85	96
1.00	1.00	04:28	13.43	04:28	0	0	95	90	103
2.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	93	84	105
3.00	1.00	05:07	11.73	05:07	4	3	112	92	121
4.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	0	118	115	121
5.00	1.00	05:23	11.15	05:23	0	0	111	107	121
6.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	117	112	124
7.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	106	89	119
8.00	1.00	04:43	12.72	04:43	0	0	104	94	110
9.00	0.52	03:03	10.18	05:54	0	0	105	101	113

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2020 18:23:00

Dauer:

0.00:50:28

Aktive Zeit:

0.00:47:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.07	12.88	04:39	0	0	89	85	96
0.00:05:00	05:00	1.15	13.84	04:20	0	0	96	91	105
0.00:10:00	05:00	0.78	9.30	06:27	0	0	91	84	98
0.00:15:00	05:00	1.00	11.96	05:01	0	0	111	92	121
0.00:20:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	118	116	121
0.00:25:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	111	107	121
0.00:30:00	05:00	0.99	11.86	05:04	0	0	116	110	124
0.00:35:00	05:00	0.61	7.32	08:12	0	0	107	89	119
0.00:40:00	05:00	1.08	12.97	04:37	1	0	107	103	111
0.00:45:00	05:00	0.96	11.57	05:11	0	0	103	94	113
0.00:50:00	00:28	0.03	3.38	17:45	0	0	101	101	102

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

03:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
4X- 21.07.2011	11.49	05:13
3X- Gig 07.06.2012	11.43	05:15
Dieses Training	11.32	05:18
2020-09-29T15:43:36.000Z 29.09.2020	11.11	05:24
2X- 22.05.2014	11.02	05:27
2021-07-21T16:46:34.000Z 21.07.2021	10.98	05:28
2 X- 18.09.2014	10.80	05:33
1X 10.09.2012	10.78	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

397 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

105.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

81 bpm

Max. Herzfrequenz:

124 bpm

Herzeffizienz:

1.79 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:11:53	2.55	2	0
2	00:13	0.00:12:54	2.57	2	0
3	01:52	0.00:37:06	7.14	2	0
∑	02:41

Höhe

Min. Höhe:

-1 m

Max. Höhe:

4 m

Aufstieg (GPS):

12 m

Abstieg (GPS):

13 m

Aufstieg (Topo):

5 m

Abstieg (Topo):

6 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

server - gps-sport.net (Android)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung